semaine du 4 janvier 2010

Ca y est mon grand est à l'école et bondiou que ça caille, ici pas de neige mais en écoutant la radio ce matin il y en a dans la région. Pourvu que ça aille mieu mercredi prochain car j'avais acheter des entrée pour disney et je peux pas changer la date snifff

Ce matin comme d'hab je tourne au thé et au yaourt à 0%.

Poupika, oui le canigou est enneigé...... 0° ici ce matin, et -2° au village en dessous, là ou est l'ecole! D'habitude, il fait tjrs 2° de moins chez nous, par rapport a l'ecole!!! Mais il tombe de la neige fondue.... et le peu que la voiture etait mouillé, pendant que je suis rentré a l'ecole, le froid avait glacé le pare-brise sur le parking!Toutes les gouttes etaient redevenu glace... lol...
Ma cheminée crepite, ça fait trop du bien!!!

Bon ce matin, lessive (qui tourne deja), et ensuite je sors mon fer a repasser! Oui, nath et karine, vs avez bien lu... lol.... J'ai des jeans d'angelys a reparer, avec le tissus qui colle, et meme si c'est les soldes, je refusent d'acheter des pantalons neuf pour l'ecole!!!! Angelys qui etait le pro des jeans troué a une epoque, s'etait calmé.... et là, ben il lui en reste un seul sans trou, j'en ai racheté 2, mais je garde ces 3 là, du coup, pour les sorties...

coucou tout le monde

bon ben ici il neige , et meme pas mal, c'est tout blanc a tel point que j ai pas mis emma a l ecole (au village a coté,3,5kms) pour pas avoir a prendre la voiture a midi pour aller la chercher...la grande est ici au village donc pas de soucis!

ginette a du mal a eliminer les exces des fetes grrrrrrrrrrrrr.....

eve je viens seulement de voir quetu habites pas tres loin de chez moi (je suis de haute marne), c'est rare de rencontrer du monde pres de chez nous lol!!!!
en tout cas bravo pour ta perte continue comme ca

bienvenue a toutes les nouvelles, n hesitez pas a venir papoter on est très piplettes et très curieuses alors venez....

aller vais aller faire tourner une machine aussi...et ensuite preparer a manger!
je repasse plus tard(vais en profiter mon pc fonctionne ce matin lol)

bisous

coucou

hier j ai attaqué ma semaine PL et ce matin meme poids qu hier ...et j ai triché un peu car j ai manger des coeur d artichaud et des asperge avec de la vrai vinaigrette j ai eu un peu peur mais ca va ouffffff

en meme temps je ne fait jamais d ecart ni de petit ni de gros ! a part a noel et au 1er et j ai rien vu sur la balance

on enchaine dans la gasrto un va mieux et une autre le remplace cool les joie des grandes familles

Coucou les filles,

Ici non plus il n'a pas neigé, dommage car hier il a un peu neigé et les enfants étaient fous de joie, car ici la neige est très rare.

Je ne me suis toujours pas pesée, j'attends demain matin, il me tarde, j'espère que la balance aura pris un sacré coup.
Ce matin, j'ai pas eu le temps de déjeuner alors à 10h30, je me suis fait une galette avec 2 oeufs sur le plat dessus (coulant) et une tranche de jambon, je me suis régalée.

Je mangerai 1 ou 2 fromage blanc vers 14h000 pour éviter de craquer sur n'importe quoi car là je n'ai pas faim.

Hier soir j'ai mangé des oeufs au lait : c'était divin

Je vais essayer autre chose de sucré pour 16h, et pour ce soir je ne sais pas encore peut être de la lotte.

Bienvenue SATIS.
A +tard

pffff ça y est on nous annonce la neige

Bravo Eve !!! 500g encore en moins en 1 journée c'est super !!

Daphnée et Poupika vous avez commencé quand lundi aussi ?
Qu'est ce que les oeufs au lait ?

Choupie ce sont tous tes enfants en photos ?

Bon courage à Karine et Manue pour les lessives et/ou repassage !!!

Ce matin pour me changer les idées je suis allée faire quelques soldes ... et me suis pris 2 pantalons en taille ... 42 ... mdrrr ... Je me voyais pas acheter du 44 encore moins du 46 du coup 1er objectif : rentrer dedans !!! en sachant l'objectif final serait un 40 mais ça c'est encore moins évident !!!

Ce midi 3 saucisses de volaille, une galette avec une sauce fromage blanc/moutarde, une tranche de saumon fumé. Ca cale plutôt bien.

Nous avons le droit au coca light dès la phase d'attaque ?

coucou les filles !!

wouah que de monde d'un seul coup !!! et bien et a toutes !! la j'ai la flegme de poster sur chacune de vos présentations... il faut dire que j'avais pas mal de lecture pour rattraper mon retard ... en ce moment je touche plus terre... et les nuits sont hards : nous en sommes au 3 eme decés en une semaine, ca commence à faire lourd... sans compter nos zoulous habituels qui ne nous laissent guère de répit !

bref, je vois que vous avez démarré sur les chapeaux de roues et que vous etes hyper motivées avec de jolies pertes !! là je m'y perds un peu entre vous toutes pour l'instant mais on va y arriver... avant qu'alzeihmer ne m'ai complétement atteinte...

pour me motiver encore plus au début je me suis mesurée sous toutes les coutures (vous pouvez le voir dans les récaps précédentes) et si vous avez du mal a y croire en vous voyant en photo, ou si vous refusez de vous laissez prendre en photo pour l'instant, vous verrez l'efficacité du régime par les centimetres perdus meme quand la perte est minime (ex: en stab, 1.5 ou moins je ne sais plus de perdu sur le mois, mais encore de nombreux cms !!) et quand je vois le résultat, du 42/44 au 36 j'avoue que je commence a y croire ... et puis si nous avons toujours l'image de la grosse dans la tete (enplus c'était mon surnom gamine... surnom affectueux donné par ma mère parceque je n'étais pas grosse..) les autres vous renvoient une image plus positive, et puis il y a les envieuses ... qui nous tanent pour arreter le régime parce qu'on va se rendre malade, que ce n'est pas équilibré, etc...

enfin je vuos souhaite a toutes une super perte au moins tous les kilos que vous voulez et meme plus.. (c'est mon cas, je ne pensais pas aller au dela des 60, et puis finalement des 58 et maintenant je tourne entre 54.5 et 56 !!! il est pas cool ce régime ????) yessssssssssss !!

et pour la clope : ca va pour l'instant je me suis contentée de 3 cigarettes par jour, ce qui est un exploit pour moi qui fume entre 1 et 1.5 paquet par jour... je pense que d'ici une petite semaine j'aurai mis définitivement un shoot a cette saloperie !!!

manue : quoi tu repasses !!!!!????? et tu t'étonnes qu'il tombe la neige !!....

au fait satis pour le coca light c'est à volonté, de meme que les boissons lights (verifie quand meme quel sont les édulcorants utilisés, et s'ils n'y glissent pas un peu de glucose..) et que la tisane, le thé, le café (tout avec édulcorant ou sans sucre bien sur)
en ce qui me concerne j'ai toujours pris du lait écrémé à volonté également, bien que j'ai lu un peu plus haut qu'il était conseillé mais limité... en tout cas chez moi ca n'a eu aucune incidence, meme avec le vanhouten et l'aspartam, je ne me suis pas privée, j'aime trop le chocolat pour m'en passer comme ca ... au debut je faisais les galettes aux sons et chocolats, les flans au chocolat, etc...

kikoo

alors nous ce matin c'était grosses courses la carte a jamais flambée autant, j'ai acheté pleins de truc pour moi (surimi, saumon, j'ai pris du rapé bridélight, et de cancoillotte mais elle est 6,5 j'ai pas trouvé en dessous) Par contre j'ai pas trouvé de carré frais à 0%. J'ai meme acheter du lait écrémé et du van ***

Et puis pleins de légumes pour la semaine prochaine car ça commence à me manquer. ah et j'ai pris de knack de volaille car les saucisses me manque.

J'ai droit au pain dudu en attaque ? je reve d'un sandwich

aller je repasse plus tard

salut eve tu as droit au pain de mie dudu , celui là il n'a pas de toléré, alors que si je me souviens bien le pain dudu il a la maizena.... mais le premier est trés bon et vite cuit au micro onde et si tu veux que ca ressemble un peu plus à du bon pain tu le passes un peu dans un grille pain c'est bien meilleur et ca te fait une belle tartine ! la recette est normalement dans la rubrique recette salée ..

coucou


oui ce sont mes enfants

as t on droit aux maquereaux deja pret au vin blanc ?
dans la composition y a juste maquereau / vinaigre/aromates

moi non plus pas trouvé les carrés 0% de fromage

faut absolument que j aille faire le plein de sons 3 jours que j en ai plus

en tout cas fais toi plaisir et essaie différentes recettes .. si je me souviens bien c'est toi qui commencais a te lasser des steaks non ?? mais meme la tu peux varier : boulettes, steak tartare si tu aimes cru, cuit avec oeuf à cheval... bref tout en mangeant la meme chose, ca se présente différemment et tu varies les gouts : surtout n'hésite pas à utiliser les épices +++, tu peux faire un poulet ou steak tandoori (sauce yaourt 0% et épices), pioche dans ce que tu connais ou des recettes que tu découvres et adapte les dudu.... il y a le poulet au crevettes et gingembre avec sauce au yaourt ou lait de soja (celui la pour plus tard ....) etc, etc....

manges en tout cas et n'aies pas faim : c'est interdit chez dudu !! c'est l'énorme avantage, on mange quand on veut et en quantité qu'on veut, et ca se régule vite, c'est surtout les premiers jours qui sont boulimiques... et n'oubliea pas de bien boire, sinon kk dur !! ou pas kk du tout pas bon ca....

choupie il me semble avoir que tu as droit aux maquereaux au vin blanc mais tu touches pas a la sauce

maquereaux au vin blanc ?? tu peux te le permettre exceptionnellement mais normalement non, vin = sucre, ceci dit je ne pense pas que la quantité soit énorme alors je dirai ok !!

pour les carrés frais 0% ils sont vers les boursins et autre st moret généralement... bizarre que vous ne les trouviez pas... vous pouvez remplacer par du fb ou un petit suisse dans les préparations mais attention ca risque d'etre un poil plus liquide, quoique avec le petit suisse ca le fait... sinon pour "durcir" certaines préparations, j'utilise la gélatine ou l'agar-agar, comme dans les flans par ex

moi les sons je les ai commandé sur le net car le biocoop est trop loin et si je demande à zhom de traversé la ville pour des trucs il va m'assassiner lol

vous les avez trouver où les filles vos carrés frais ?

Le rapé et la cancoillotte je peux en attaque ou je dois attendre d'etre en PL ?

Merci marinellen, je vais voir si je trouve la recette et pour boir je me force à boir mon litre et demi mais j'ai vraiment pas l'habitude et c'est dur. Je savais pas que j'avais encore droit au coca light (je buvais que ça depuis mon dernier régime) mais finalement l'eau c'est pas plus mal

Alors, les filles, precisez nous ou vous en sommes, car j'ai du mal a suivre.... mdr...

Les nouvelles sont toutes en attaque je crois, mais j'ai un doute qd meme!

Les saucisses de volailles et knack de volaille, voir la composition.... mais il me semble que c'est un toléré, non? J'en ai jamais mangé dc me suis jamais posé la question...

Les maquereaux au von blanc, au vu de la composition, je dirai oui... puisque ça ne contient plus d'alcool...

Rapé et cancoillote, me semble que non pas en attaque, mais pas sure de moi....lol

Surtout, souvenez vous, la difference entre l'attaque et la vrai periode pp, c'est les tolérés!!!!! Pas de toléré en attaque!!!!!!!!!! et en pp, oui, mais limité.....

Dc le pain, si ta recette contient de la maizena, comme dit nath, c'est non.... dc choisir une recette sans toléré....


Bon il neige aussi..... ça tient bien!!!

les carres frais à casino et carrefour ou sur houra (cora), la concoillote et le rapé, pas en attaque ou exceptionnellement et petite quantité

t'as essayé la quiche sans pate : un régal surtout en attaque et meme sans rapé !!

salut manue !

de la neige j'espère qu'on en aura pas ce soir ou cette nuit comme l'an dernier le meme jour d'ailleurs sinon je ne vais pas pouvoir rentrer chez moi demain matin .... et je préfèrerai passer ma "nuit" chez moi que de dormir à l'hosto !!

je suis aller à leclerc ce matin mais pas trouver ou alors pas les yeux en face de trous mais je bosse à cora donc je verrai quand je reprendrais car oui bientôt je retourne au boulot snifff

maintenant que j'ai fait le plein d'un peu plus de truc je vais pouvoir essayer les recettes ça me changera

en meme temps à midi escalope et faisselle avec aspartame (ça change des steak lol)

comme les hommes mangent croque ce soir je voulais voir ce que je pouvais faire qui se rapproche

moi tout a l'heure j'ai fait qq courses au cas ou il neige, j'ai pris du bourguignon reste plus qu'a trouver la recette

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zut je n'arrive pas à vous mettre l'image de marseille sous la neige...

ça marche pas ton lien marinellen, il me renvoie sur la page d'accueil du forum

oui mam'karine, effectivement on est pas loin l'une de l'autre.
J'ai passé bcp de temps à saint dizier, j'y étais interne au lycée quand j'ai tenté mon bts

Qu'est-ce que je pourrait faire de sucré avec mon hermesetas ? ça me manque

suis pas douée : qui me rappelle la manip pour inserer une tit photo à partir de mon fichier sur l'ordi ?? ya pas moyen ... décidemment la ménopause ne m'arrange pas !!