semaine du lundi 25 janvier 10

nath non je fait 1 semaine pp 1 semaine pl mais en pl je reprends tjs et pourtant j en mange pas bcp!
tu disais de ne manger que des legumes ou j ai mal compris?

fabienne va dans les recettes salé ou sucré tu trouvera plein d idee a faire meme y a du monde!
l autre jour j ai eu des invité de derniere minute et javais prreparé une quiche dukan et ils l ont trové tres bonne ...j ai attendu la fin de repas pour leur dire comment elle ete faite lol

val :( pour ta rate ...mais c est pas une excuse pour manger n importe quoi ! si tu n a pas envie de faire a manger gave toi de surimi et de jambon...

ici j adore les oeufs au plat avec 2ou 3 tranches de jambon blanc passé a la poele

coucou les filles, pfiou c'était la course ce matin mais maintenet je me pose 5mn

Pas mal les citations....

Fabienne, re-bienvenue parmis nous.... Si tu te perds un peu entre nous toutes, pas grave.... certaines sont arrivées ici en meme temps, et les anciennes, dt moi, on se perd encore un peu avec les nouvelles.... Mais plus on est nombreuse a se soutenir, mieux c'est!!!

Inviter et faire dukan, oui c'est faisable!!!! Mais bon, si le regime est pas encore commencé autant faire un repas normal et en profiter.... lol...

Valou, dsl pour ta rate.... J'en ai eu aussi... rat, hamster, furet, chat, chien, chevaux, tortue, poissons, perruches,...etc.... D'ailleurs, dés le reveil ce matin, j'ai vu ma chienne ronger une carapace de tortue!!!!!! La frayeur de bon matin, vite je suis allé lui prendre, et en fait, c'etait une tortue morte l'hivers dernier, et la chienne a piqué la carapasse entierement vide dans le bloc a compost.... Je lui ai repris quand meme, faudrait pas qu'elle trouve ça bon, et qu'elle s'en prenne aux tortues vivantes.... lol... Mais bouhhhhh ça m'a fait bizare!
Mais bon, c'est pas une excuse pour manger tout et n'importe quoi!!!!! Ouvre ton frigo, et gave toi de surimi, d'oeufs, de dessert dukan meme si tu veux, mais surtout pas de chose interdite, tu risquerai de pleurer demain en montant sur ta balance.....

j ai aussi un rat une furet une chienne des poules un lapin 5 gosses et 1 zom

Moi j'ai une fille et un zhom... et ça me suffit :D peut être un autre bébé plus tard, mais pas pour le moment. D'abord, maigrir !!

au secours les filles !!!!

J'ai des amis qui viennent manger demain soir, et max me soule pour que je fasse des cakes à la sophie. Ils sont trop bons les cakes à la sophie et rien que quand j'ouvre le livre et ben je déprime.

C'est une torture...

Oui vais faire attention. Quoi que ce soir dans la famille en Lorraine.
Donc pas de pesée jusque lundi

aller j'ai fouiller un peu et j'ai trouver de koi me debrouiller demain, et puis tout le monde aura du son lol

faudra juste que je pense à pas manger de porridge demain matin sinon ça fera bcp, c'est dommage j'avais pris l'habitude tellement c'est bon

Bonjour a toutes ! Dites, jvoudrais savoir ... vous vous pesez tous les jours en phase de croisière vous ? Mon chéri me dit que si jle fais sa risque de devenir une obsession mais j'ai vraiment trop la tentation le matin lol :$

ben pour moi c devenu une obscession de me peser tous les jours. Le riteul tous les matins : pipi, gigi, doudouche (gigi étant ginette la balance) et quand e vois que j'ai repris je déprime alors si tu veux partir sur de bonnes bases, pèse-toi à chaque changement de phase

Citation :

j ai aussi un rat une furet une chienne des poules un lapin 5 gosses et 1 zom

une sacrée famille !!! pour fab "3" minots dont zhom et c'est amplement suffisant !! et oui tu peux trouver de bonnes choses a faire meme avec des invités : et tu verras il n'y verront que du feu ! tout dépends quand meme de ce que tu as dans le frigo... dans tous les cas tu peux axer sur viande et légumes sans gras, et ca te fera une journée PL, si tu passes outre le fromage et si tu fais le dessert dudu de ton choix ! pour les amuses bouches : petits légumes en batonnets avec sauce au fb bien assaisonnée ou tzatziki pour toi et pour eux tu peux faire du houmous en plus, évites les cacahuettes et autres chips...après à toi de voir si tu t'accordes un tit verre de vin ou si tu attaques d'emblée au coca light ou sirop 0%...

voili voilou.. tu nous raconteras ce que tu as concocté et dans tous les cas, ce n'est pas grave... par contre dés lundi on te surveille !!

anais pour répondre a ta question OUI surtout au début meme plusieurs fois par jour !!!!!! au lever, nue, avant pipi, apres kk, au milieu de la nuit, bref une vraie obsession !! rassures ton homme on devient toute gaga de ginette et malheur à elle si elle se rebiffe, ou si elle donne des signes de fatigue !!

Anais3313 a écrit:

Bonjour a toutes ! Dites, jvoudrais savoir ... vous vous pesez tous les jours en phase de croisière vous ? Mon chéri me dit que si jle fais sa risque de devenir une obsession mais j'ai vraiment trop la tentation le matin lol :$

Ici, je me pèse tous les jours depuis pfiou de nombreuses années. Le matin, à jeûn.

Aujourd'hui, j'ai donc rangé un peu la maison , ça fait du bien. Demain matin, je me lève tot pour passer la serpillère, j'ai eu une flemme de le faire en fin d'aprem, pi j'aime mieux quand on voit bien à la lumière du jour, donc ce sera pour demain matin.

je voulais savoir, le cacao van*houten, on peut en prendre en phase PP ?? parce que j'ai peur de pas tenir sans ma dose de chocolat quotidienne

Au plaisir de vous lire

ben en tout cas moi je ne m'en suis pas privée : dans les galettes aux sons, les flans, ou facon dutella, tout était bon au début pour que j'ai ma dose.. manue par exemple ne pouvait pas ca la faisait stagner, à chacune de voir...

La premiere phase pp, dite d'attaque, aucun toléré..... et le van houten est un toléré! dsl... ça va etre dur

euh nath.... j'ai trés rarement pris du van houten, j'aime pô..... tu confonds avec la maizena qui a un effet fou sur moi

bon les filles je vais vous laisser, il faut que je prépare le repas de ce soir et après je file au boulot ... et c'est parti pour un we de travail !!

je vous souhaite un bon we si je ne passe pas .. j'arriverai bien a faire un petit tour quand meme

exact manue ! mais il me semblait qu'il y en avait une de nous qui ne pouvait pas avec le chocolat ... bah j'sais plus et en plus c'est peut etre une de celles du début, la je m'y perds ...

bon courage nath

merci ! ciao !! a demain les filles ou cette nuit...

Je vais survivre au manque de cacao... c'est pas pour de longs mois, donc ça va :)

Et puis c'est surtout pendant l'attaque, moi depuis que je suis en croisière (PL/PP) j'en prends tous les matins dans mon porridge ou mon chocolait.

moi aussi je prends un bol de lait écrémé avec cacao dégraissé tous les jours, et parfois 2 comme aujourd'hui, quand j'ai très très envie de sucré à la limite de craquer sur n'importe quoi et je ne peux pas m'en passer comme le lait écrémé j'en boit 1/2 l par jour et même si je stagne un peu, je sens des modifications au niveau de mon corps, justement je recommence à avoir l'impression d'en avoir un.

En fouillant dans mes archives, j'ai découvert qu'en avril 2008, je faisais 56kg après Dukan, j'avais même oublié que j'étais descendu si bas et qu'elle idiote, je nai pas fait de conso ni stab et après 2ans retour à la case départ, quel gâchi!!!!!!!!!

Cette fois ci promis je ne me ferai pas avoir.......... en route pour ces 12kgs de TROP.......... MOTIVATION Motivation, allez les filles

aller les filles, on se motive... Et un et deux et trois kilos !

bonne nuit à toutes et à demain

coucou les filles!

Je suis pas passé hier soir, on etait invité chez mes bp.. Resultat, ce matin, +100gr, mais ça va, vu le gras que j'ai avalé (cacahuetes, poulet avec peau cuisiné bien gras, charcut maison)...
Ce soir, on a des amis qui viennent, et normalement, ça sera raclette!!! Je culpabilise, mais bon, faut bien que je me rentre ds la tete que la stab, c'est une alimentation normale!!! donc raclette c'est permis, du moment que c'est pas tous les jours.... De puis hier soir, je me prend la tete, a chercher autre chose a faire... a me dire que je prendre de la cancoillote pour moi, avec jambon blanc et viande des grisons, etc.... Mais non non et non, je dois manger comme tous le monde!!! Mais bon.... :( Le dessert, ça sera dukan: iles flottantes sans caramel pour moi, et sucré avec hermesetas... c'est plus fort que moi... mdr Et en entrée salade verte, vu le lourd de la raclette, ça sera trés bien pour tout le monde

bonjour les filles, allez manu fais toi plaisir ce soir, vivement que j'en sois à ce stade
Aujourd'hui je vais à créativa à Montpellier je vais en prendre plein les mirettes

Creativa.... Quand j'habitais mtp, j'y allais aussi..... J'aimais bcp!!! pts de croix, scrap, serviettage.... en fait, j'en faisait pleins avant avec mon ex.... lol... maintenant, ch'uis tellement bien sur le canapé contre zhom, que j'ai meme plus envie de ressortir tous mon matos.... mdr... j'avais pourtant commencé des albums scrap aux petits....
C'est toi poupika qui nous avait mis le lien du blog, avec point de croix? Ou je confonds encore... lol.. On est si nombreuse!