Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du lundi 30 janvier 2012

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Manue66

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MessageSujet: semaine du lundi 30 janvier 2012   Lun 30 Jan - 12:08

coucou les filles.....

Et voilà, déla la fin du mopis de janvier, que ça passe vite!!!

Toujours aussi motivé j'espere... 1Wink

J'ai mon fils malade, gros rhume, je suis en repos aujourd'hui, ça va... il reste a la maison, mais demain? On verra....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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homsinera : nathalie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Lun 30 Jan - 12:52

bonjour nouvelle semaine nouveaux defi !!!

bon regime en cours malgrès ecart pour l'anniversaire de mon fils hier !!! 3 ans dejà pouahhh que ca passe vite !

voili voilou ...

bonne semaine a toute et on vaincra !!!!
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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Mar 31 Jan - 10:27

Bonjour les filles,

Mince pour les maladies, c'est pas cool, je connais la semaine dernière c'était la petite dernière double otite et cette semaine mon fils une bonne rhino pharyngite !!!!!

Moi j'attaque ma 5eme semaine dudu, j'ai commencé un petite cure de vitamines et d'oligo élément car c'est l'hiver faut quand même prendre soin de soi !!!!

Sinon ce matin moins 5.3kilos sur la balance, je suis contente, objectif pour vendredi 3 février être a moins 6 kilos cela fera un mois que dudu en route et je pense que cela serait une perte correcte !!!!

bon je vous fais des bisous bonne journée les filles ! bis
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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Mar 31 Jan - 13:29

coucou tout le monde
ici il fait tres froid

bienvenue aux nouvelles que je n'ai pas vu car cela fait un moment que je n etais pas venue

manue as tu des nouvelles de nat ???
bisess a vous toutes
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Manue66

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Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Mar 31 Jan - 19:49

coucou du jour!

Alysée, non pas de news de Nat... Aucune reponse a mes mail et mp... je ne sait pas ce qui s'est passé... :( Bizare, depuis qu'elle venait ici, elle n'avait jamais manqué... mais je n'ai aucun autre moyen, a part ici, de la contacter...

Angel, continue avec cette même motivation!!!

Nathalie, oui le temps passe vite!!! ils grandissent si vite...

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melanie49



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Localisation : 49

MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Jeu 2 Fév - 20:14

salut les filles,

et ouiii je continu encore le regime malgré le froid lol! , c'est a ce moment ou on a envie d'un beau chocolat chaud. HMMMM rien qu'a y penser ca me donne envie... mais non, non, non, ce n'est pas le moment de craquer.

Je suis rendu à 75,5 kilo, je pense avoire fait 1/4 de laroute mais j'ai le courage et espere l'avoir jusqu'au bout. wa

bisou a tous et bon courage
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Manue66

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Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Ven 3 Fév - 10:13

coucou les filles!

Ici, poids super stable!!! 66.5 ce matin.... pffff je descend, puis remonte, puis redescend, puis remonte... ça n'en fini jamais!!! Bon en même temps, je fais rien pour vraiment perdre! Avec ce froid, j'y arrive pas!!! J'ai trop besoin de calories pour me réchauffer et tenir... Le carrefour ou je bosse est en travaux, et dans la galerie, il fait un froid un canard!!! je bosse avec manteaux et écharpe, et certains jours, je me gèle quand même!!!!!! et c'est pire, vers 22h, quand je quitte le taf.... lol

Contente pour celle qui perdent bien!!! Vos efforts sont récompenses, ça motive encore plus!!!

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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 30 janvier 2012   Ven 3 Fév - 10:19

coucou je pense à vous mais j'ai abandonne dukan
aucun resultat completement degoutee!!
je me renseigne sur la chrono nutrtion qui m'a pas l'air trop mal et plutot logique
je pense voir avec mon doc ce qu'il est possible de faire avec mon mari et moi!!
si au bout de 15j je n'evolue plus je baisse les bras et gros boudin est de retour!!
là g tenue 3 semaines et degoutee j'ai craqué et quasiment tt repris!!
il fait froid ici aussi et je n'aime pas ca!! mais ca va tuer les microbes alors...
mon epaule me fait souffrir mais c normal
voila
j'espere que nath n'a rien de grave
sinoàn ras
bizz
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