Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du lundi 7 mars 2011

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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Ven 11 Mar - 20:32

salut les filles !

lilou : comme te l'a dit typhanie attention a boire abondamment et si pbs de constipation les sons sont la pour ca donc au besoin augmente ta dose de son de blé.. dans tous les cas tu peux toujours commencer la phase de croisière PL/PP et avec plus de PL que de PP tes probs de constipation vont disparaitre .. je pense que dans ton cas c'est vraiment un manque d'hydrat, il faudrait que tu passes a plus de 2 l /j de boissons et si tu as des difficultés a seulement boire de l'eau, fais toi du café, thé, ou bien coca light ou autre soda light (vérifie sur les étiquettes quand meme) et sinon du sirop a 0%

alysée : concernant les parfums oui ce sont des vrais c'est une grossiste qui nous les propose, sous blister, voire des coffrets, il y en a pour tous les gouts !! a l'occasion je lui demanderai si elle peut faire des envois... si ca lui convient ca vaut le coup de vous faire partager ca ... ou sinon je les prends et vous les envoie, ca peut etre une autre solution...

aujourd'hui j'ai pioncé jusqu'a 16 h !!! j'ai récupéré un peu de mes 4 nuits de la semaine... j'avais fait le compte j'avais dormi l'équivalent d'une nuit en 4 jours.....

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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Ven 11 Mar - 22:18

bienvenue a lilou

ah oui nat je veux bien que tu lui demandes s'il fait des envoies moi j'aime bien guerlain cela doit etre l'instant de guerlin c est a base de violettes

sinon si cela ne te deranges pas je passerai par toi t'enverrai le cheque avec les frais de port

je me doutes que tudois etre nase de tes nuits
moi des fois je somnole 1/2h pendant la sieste des petits cela me fait un bien fou

bonne soirée
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Sam 12 Mar - 8:49

coucou
je vais pdt quelques jours tenter de passer a une alimentation plus equilibree car je pense que mon corps c'est trop habitue a tout ca ce qui explique que je fasse le yoyo

pour moi dukan n'est pas efficace car je ne sais plus le faire a la lettre je suis trop gourmande et j'ai envie de pates de pain et de petit dej complet, de legumes, fromages...
la preuve hier matin debout 78 j'ai mange des cracottes + beurre au tit dej, sandwish le midi avec dessert et pates legume fb le soir et 76.9 ce matin§!!
le soucis est que je ne mange pas assez le matin (juste un cafe) le midi je saute svt le repas et du coup le soir je me jette sur les repas et mm qd je ne fais pas d ecart vu que je ne mange pas assez... beh mon corps avale tt comme si ct des calories!! du coup je ne perds pas
dc je vais essayer de manger normalement en gardant mes sons de temps en temps (car douleurs regulieres au ventre et je passe de la phase constipation terrible a diahree tres douloureuses!!)ma fille c stabilisee de cette maniere et depuis decembre reste ds les 40kg alors qu'elle en faisait 44 avant son angine, elle ne les a pas repris!!
voila... et si ca ne marche pas j'irai voir le medecin qui suit ma fille!!

bizz a ttes je continuerai a venir pour vous donner des nuvelles bien sure
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Sam 12 Mar - 10:44

coucou les filles..

caro, fais une conso si tu te sens mieux comme ca et que tu satures 1Wink ca ne devrait pas t'eempecher de maigrir...

alysée j'ai envoyé un sms a ma collègue concernant les parfums, j'attends la réponse ....

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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Sam 12 Mar - 13:51

un petit bonjour

merci nath c est gentil de ta part ....bisous
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Sam 12 Mar - 15:53

ya pas de quoi mais.... mauvaise nouvelle : pour l'instant elle n'en a pas, je la relancerai et je te ferai savoir dès qu'elle en aura recu ..

bon we !

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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Sam 12 Mar - 20:44

ok pas de probleme nat quand elle en a tu me dit quoi
mon fils est tout content je lui ai achete une téle pour mettre dans sa chambre il avait ma vieille tele portative qui a 16 ans
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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Dim 13 Mar - 14:02

je suis traumatisé je regarde les info et les images du japon me choque je pense a ces pauvres gens qui ont subi cela

bonne journée a vous toutes
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Dim 13 Mar - 23:48

bonsoir les filles
Ou etes vous, week end plutôt calme
bienvenue Lyloune.
bonne soirée
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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   

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