Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du lundi 7 mars 2011

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Manue66

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MessageSujet: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 11:06

Coucou rapide!!!

Rentrée vendredi soir, mais we trés chargé, dc pas eu le temps d'ecrire... juste de vous lire!!! Je reviens vite...

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Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 11:10

Pour devorcal, je ne connais pas du tout.... mais perso, j'aime pas trop les trucs chimiques.... lol

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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 11:57

c est à base de vinaigre de cidre et pectine de pomme! c est un produit que conseille dukan mais la pharmacienne le deconseille vivement.
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 13:54

ah ok... elle le deconseille pourquoi???

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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 14:19

Comme on a déjà un taux élevé d acide avec Dukan faut pas en rajouter au sinon gros problème de rein! Comme ces gelules sont à base de vinaigre de cidre c est pas bon
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 15:08

ah bon.... Nat, un avis???

Ben pour le vinaigre de cidre, tu peux aussi t'en servir en cuisine... 1Wink ou en prendre une cs a jeun le matin 1Wink perso, j'y arrive pas... C'est bon pour pleins de chose le vinaigre de cidre!!! J'en prend, mais melangé a l'eau, en cas de cystite...
Mais, est-il plus acide qu'un autre vinaigre??? Ta pharmacienne te deconseille pas tous les vinaigres???
Pour la pectine de pomme, tu mengeras des pommes en croisiere 1Wink

Pour ton devorcal, prend d'autres avis dans d'autres pharmacie, ou auprés de ton doc... Mais aprés reflexion, il me semble que quelqu'un en avait deja parlé ici...



Sinon, mes vacances ce sont bien passées... Super même!!!On a skié tous les matins.

Les petits avaient deja testé le ski y a 2 ans, sur piste baby, mais ce fut durdur... Matthys, qui avait juste 3 ans, arrivait a faire le chasse neige, mais sans trop controler l'ecartement... Angelys, qui avait 4 ans, lui il savait "tout faire", ne voulait rien ecouter, voulait aller tout schuss, puisqu'il savait le faire, ça avait fini par une trempe sur les piste je crois.... mdr... L'année derniere, Angelys n'avait pas voulu en faire, juste de la luge, et matthys en avait un peu fait, mais nous, on avait pas chaussé... de plus, il se fatiguait trés vite, avais froid, etc... chouiné... le sale môme quoi!

Donc cette année, on a chaussé les ski tous les 4, sur la baby le samedi matin, avec fil-neige gratuit! Dés le lendemain, on a pris des forfaits débutant, (piste verte uniquement), les débuts sur le tire-fesse, impeccable!!! Petite piste verte, ensuite, longue piste verte... et de là, on a changé de station, car bcp de monde là ou on etait... On a testé une petit station familiale, ouverte de 9h a 20h! Piste verte et piste bleue, avec de trés grosse bosse et des slaloms pour enfants, donc trés ludique... les petits ont adoré... Le jeudi soir, une descente aux flambeau etait organisée, on a fait la surprise aux petits d'y aller pour la faire, ils etaient ravis!!! Normalement, les bons skieurs partaient de la bleue, et recuperer les debutants au passage, sur la verte plus bas... Ayant juste 4 ou 5 enfants debutant, les moniteurs esf nous ont dit de monter sur la bleue, ils nous aideraient a encadrer les notres au cas ou! Angelys et matthys connaissant deja la bleue, ils ont tout descendu seul de nuit, avec nous derriere!!! On aussi passé une aprem aux bains chaud naturels, en exterieur... Oui, chez nous, plusieurs "bains chauds naturels" payant, mais aussi des sauvages que tout le monde connait pas (moi oui 1Wink ) L'eau sort de terre a 68°, elle est refroidit a 37-38° pour les piscines... En plus, ils neigeait ce jour-là, ils etaient ravis, se baigner dehors, sous la neige, ds l'eau chaude!!! On y va souvent, quand on est a la montagne, mais jamais sous la neige...

Voilà, on est dc rentré vendredi soir, car samedi aprem et soir, carnaval au village, sur le theme du medieval... le dimanche matin, on a amené les petits chez le pere, et a midi, annif de bm....
Inutile de vous dire les calories avalés durant toute la semaine: restau, gouter avec les enfants tous les jours, p'tit dej comme eux dc gourmand, repas normaux, etc... et presque rien pris!!! c'est ça le pire, je fait 68,4kg... Mais là, je rattaque dudu, en attaque, en esperant perdre cette fois!!!

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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 15:21

coucou les filles !

une bonne semaine de repos et de régalade !!! et te voila plein pot pour le retour maison 1Wink ...
concernant le devorcal, mon avis perso c'est que ca n'est pas vraiment nécessaire sauf peut etre pour demarrer si vraiment une grosse surcharge en poids, dans nos cas, nous sommes toutes bien rondelettes au départ mais pas franchement obéses non plus, donc je ne pense pas que ce genre d'accélérateur soit nécessaire... si vous voulez le prendre il faut juste boire beaucoup d'eau ce qui est déjà le cas dans le régime dudu, afin d'aider les reins a faire leur travail et éviter de les surcharger... après a vous de voir ..

Dévorcal (synergie Extrait de vinaigre de cidre et pulpe de pomme) : 2 gélules au moment des 3 principaux repas.

il semblerait que ce soit un bruleur de calories, c'est vrai que le vinaigre de pomme est reconnu pour sa capacité à faire maigrir en tout cas dans certains régimes, j'ai une collégue qui a maigri en en buvant 1 cs tous les matins à jeun (!!!) enfin faut pouvoir ... et la pulpe de pomme étant rempli de pectine, c'est en quelques sortes un absorbeur de graisses comme l'avoine




journée magnifique aujourd'hui 20° au soleil meme avec le mistral ....

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 15:28








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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 15:46

je viens de voir sur le net que dukan peut provoquer des crises de la goutte (ce qui est très dangereux) donc ajouter à cela le vinaigre de cidre en gelules = dangers à ce que j ai compris
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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 15:51

je viens de voir sur le net que dukan peut provoquer des crises de la goutte (ce qui est très dangereux) mais que le vinaigre de cidre est un bon remède contre la goutte donc je vais me renseigner ailleurs et je vous le dirais les filles! Mais Dukan le conseille 2 gelules midi et soir en 1ère et 2ème et ensuite pour les repas de gala.
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thalie2410

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 17:39

Nat, je suis contente que tu ais mis des photos récentes, ça me permet de mettre un visage sur les mots...c hyper important pour moi, j'ai l'impression de te connaître! cheers
trop bien les vacances au ski...ave le casque sont trop beaux les minots ( un peu bronzés aussi non?) ..bravo pour la combi...j'aurai pas du tt le style moi dedans avec mes 5 kg de reprise...et oui, vous avez bien compris...en une semaine, j'ai repris 5 kg....ce matin cette pouffe de cruella m'annonçait 75,8kg affraid
donc PP en goutte à goutte et sevrage sévère en sucre!....putain, qu'est-ce que ça monte vite!!!! pas le droit à la relâche ici!!!!
enfin, comme on dit par chez nous "tant pis pour ton cul si ta chemise est trop courte"...bien fait pour moi qquôaa!!!!!!!!!!!!!!
mon objectif de 68 kg pour fin mars part en fumée...ça sera plus long que prévu mais tant pis!y a pas mort d'homme!!!!
bon, ça y est reprise pour vous?????????????????
nous, on a encore une semaine geek
repos pour moi, avec rangement de mes cours car il y avait un certain laisser aller....et oui, même en maternelle, on tient un cahier journal et, oui mesdames, je vous donne un scoop....on prépare sa classe...... donc, je bosse ( un peu!) pendant les vacances....et un fonctionnaaire utile...ça court pas les rues hein...vilaines filles médisantes
bon, je termine aavec un commentaire sur votre machin truc à la pomme....moi, j'ai entendu dudu dire que son régime suffisait....d'aailleurs, c'est un des seuls que je connaisse qui soit aussi naaturel...pas besoin de prendre des saloperies en plus qui font maaigrir seulemnt le porte monnaie
allez les filles...ça marche, c'est sûr!!!!!on fonce ok?
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 17:44

Euh.... les photos, le ski..... c'est moi, pas Nat.... lol!

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 17:45

Et puis, Thalie, t'inquiete pas pour ces 5kg, ils devraient vite repartir.... 1Wink

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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 18:13

coucou

thalie je te confirme on reprends tres vite
ici we relache terrible
dc je ne me pese pas
je reprends serieusement des demain
pfiou...

manue tres jolie en tenue medievale!!

pour le vinaigre je ne sais pas
thyphaine sur le net on lit tout un tas de choses negatives sur dukan...
moi on m'a mm deconseille les sons!! et pourtant ca me permet d'aller aux wc

par contre fo que j'arrete mes betises sinon je vais faire ca sur une trop longue periode et c la que mes reins vont prendre un coup...

sinon...
ras
carnaval hier
aquarium samedi

je file repas à preparer pour les jours à venir car g un peu de temps...
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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 20:36

un petit coucou vite fait du soir

ici repas de gala pizza paie avec biensur pizza et une bonne glace et bien ce matin + 700 gr
mais c est normal c etait le gala

la semaine va tout remettre en place

bo manu je sais que nat m'a deja expliqué mais j'arrive pas a mettre des photos tu peux me reexcpliquer .....

sinon je ne peux pas te conseiller pour le vinaigre typhanie..... mais bon je trouve que quand on suit dukan serieusement pas besoin de truc comme ca a mon idee

thalie t inquietes ils vont vite partir

manue super en tenue medievale
super aussi le bain en plein air mais moi j'aurai froid d avance

nous par chez nous pas de carnaval caro sauf sur dunkerque vous avez du voir ca a la tele la tante de mon mari habite la bas et dit que c est la fete

bon je vous laisse bonne soirée
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thalie2410

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 21:04

euh...ben...désolée Manue...ma langue a fourché
c vrai que je vous associe souvent toutes les deux....les vétérantes du club
Alyzée, elle était bonne la pizza? trop bien les repas de gala, mais c'est pas trop dur de reprendre la semaine aprés?
aujourd'hui, l'appel du sucre a été fort...mais j'ai resisté...on dirait une droguée en sevrage ( c'est un peu ce que je ressens...comme à l'époque où j'ai arrêté de fumer!).
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 21:33

Pour inserer une photo, tu cliques sur l'icone "heberger une image", representé par une image et une disquette... ensuite, tu va chercher ta photo ds ton disque dur... tu envois, et tu copie le lien du milieu... tu recliques sur l'icone pour refermer la mini fenetre, et tu colles ton lien sur ta fenetre de reponse....

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Amel1311

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Lun 7 Mar - 23:26

Coucou les filles,

Très belle photo Manue, j'espère que tu as bien profité de ton séjour.
Très sympa la petite famille en tenue médiévale :)))
C'est cool tu n'as pas bcp repris mais en même temps je suppose que tu te dépensais bcp.
Thalie, il est vrai que les kilos remontent très vite, moi j'équilibre quand c'est comme çà. Quand je mange à l'extérieure ou quelque chose d'assez consistant et bien je mange très très léger le soir et en général sa marche.
Ce matin 70.100, soit 100gr de moins. Demain sa fera 1 mois que je fais Dukan "revisité" car hypoglycémie et j'ai perdue 4kg tout rond, je suis ravie.
Je suis en zone rouge en ce moment et bcp d'envie de sucre :((( je vais essayer de limiter la casse :)))

Des bisous les copinautes
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 1:45

bonsoir les filles !!

merci manue pour ces jolies photos et maintenant tu n'as plus qu'a en mettre une de ta trombine en guise d'avatar !! cheveux longs maintenant non ?? allez fais toi faire le portrait !!! bon il faut reconnaitre que vous etes tous superbes que ce soit en tenue de ski ou bien en moyenageux, et tes enfants ont des bouilles a croquer !! ca change des miens qui sont magnifiques ca c'est indéniable (normal ce sont les miens !!) mais boutonneux a leur age, et ca c'est moins génial pour les photos.... c'est pourquoi ils "adorent ca" !!!.....

thalie, moi aussi je fonctionne ne l'oublie pas et a ma connaissance ya quand meme pas mal de salariés qui fonctionnent pas trop mal, mais c'est comme tout on ne retient que ceux qui font mal voir les autres quelque soit l'emploi..

bisous les copines ... faites de beaux rèves !!

et ne vous tracassez pas pour les prises de poids récentes, celles la généralement sont plus faciles a faire partir, elles n'ont pas encore eu le temps de prendre leurs aises ...

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 9:05

coucou du matin!


Ah oui Nat, effectivement, l'adolescence et les photos, j'imagine... lol! mais on n'y passe tous!!! Bientot tes fistons ne seront plus boutonneux mais de vrais hommes!!! Il parait qu'il faut souffrir pour etre beau... lol!

Zhom aussi fonctionne.... Employé municipal! Ben pendant ses vacances, je l'ai filmé la pelle a la main lol! Notre chalet est en haut de la station, dc accés au pistes de rando... Il y a une piste de rando, qui descend, dc "transformé" en piste de luge... seul les habitant y viennent, et zhom y va toujours avec sa pelle a neige, pour faire des tremplins a luges!!! Je l'ai filmé a l'oeuvre, je voulais faire un commentaire a voix haute sur le film, mais ma timidité m'en a empeché... mdr... Comme quoi certains fonctionnaire ont un poils dans la main qui leur sert de canne, mais d'autres, ont la pelle greffée ds la main!!!

Bon ginette est heureuse de me retrouver! ce matin: 67,3kg, soit 1,1kg en moins qu'hier!!!!!! Pourvu que ça dure, car avant les vacances, en pleins pp, je descendait a ce poids et remonté a 68 et quelques sans raison... et en une semaine de pp, en fait, j'avais rien perdu, juste fait le yoyo! alors là, j'y crois a fond!!!!!!! je devais etre en periode rouge peut-etre?

Demain, vamos en espanya con mi mama.... ça a l'air de deranger un peu zhom, mais je m'en fou!!! Depuis qu'on est ensemble, je n'y suis jamais aller... ni avec lui ni sans lui... alors qu'avant, j'y aller tout le temps! Ma cb va chauffer..... 1Wink

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alysee

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 9:37

coucou manue

tu as bien raison de faire une journée shopping
ok je vais essayer de remettre des photos dans la matinee merci
super pour le kilo en moins

oui c est vrai nat pour les boutos mon fils a commencé a en avoir vers 10 ans et demi
la il est sous curacné un traitement puissat plus qu'un mois de traitement et tranquille
ce traitement est contraignant
dessechement des muqueuses, levres secheés cuir chevelu qui gratte etc.;... mais presque plus de bouton alors que dans son dos sur son torse il etaient remplis

bon je vous laisse je vais mettre un bébé au dodo
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 14:53

salut les copinettes !

ca y est la reprise est faite et ma foi on ne peut pas dire que les minots soient ravis, hormis pour voir les copains bien sur.... bientot max a le bac blanc de francais, mais de ce coté là je ne me fais pas de soucis... c'est plus le "petit" qui me fait faire des cheveux blancs meme si coté scolaire c'est pas trop mal non plus voire meme bien... sa dernière réflexion qui m'a un peu perturbée c'est qu'un jour ou l'autre il veut tester le joint.... et comme je sais que ce genre de chose circule plus plus au collège et ce dès la 6eme, ben d'un coté ca me rassure qu'il n'y ait pas "encore" touché et de l'autre je me dis quand .... comme je lui ai dit il vaut mieux que tu fasses l'expérience d'un bon coup d'adrénaline avec un saut en parachute par ex, ca sera 1000 fois mieux et ca sera son cadeau bientot comme promis en fonction de son année scolaire, et ca marche il se tient a carreau par rapport au 1er trimestre ou j'avais quelques mots désagréables dans le carnet !!

enfin c'est l'adolescence et je ne suis certainement pas au bout de mes surprises..... vous y passerez bientot 1Wink !!!!!

manue alors cette journée avec maman en espagne ??? pas trop brulante la carte bleue ??

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 15:13

Nat, c'est demain l'espagne....

Et oui l'adolescence et ce genre d'experience, pas evident... Peut-etre l'idée lui passera?

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 15:13

cet aprem c'est courses pour la bouffe.... mais j'ai la flemme de bouger! lol... depuis hier matin, que je remet ça, a hier aprem... puis a ce matin... puis a cet aprem... lol!

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Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 mars 2011   Mar 8 Mar - 16:30

Le film de la 6 est finie, je file vite me changer et vais en courses!!! avant que le 2eme ne commence.... 1Wink

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