Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez
 

 chaussons : au jambon / au crevettes-saumon

Aller en bas 
AuteurMessage
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 55
Localisation : MARSEILLE

chaussons : au jambon / au crevettes-saumon Empty
MessageSujet: chaussons : au jambon / au crevettes-saumon   chaussons : au jambon / au crevettes-saumon I_icon_minitimeSam 13 Fév - 0:52

<<<< CHAUSSON AU JAMBON >>>>

1 Galette Dukan


Avec dessus Cancoillotte, poivre, une tranche de jambon de poulet.
On referme en chausson et on recuit des 2 côtés. (genre galette bretonne).




<<<< CHAUSSON AUX CREVETTES ET AU SAUMON >>>>

2 blancs d'oeuf
1 c.a.s de son de blé
2 c.a.s de son d'avoine
une touche de FB
crevettes roses décongelées
1 c.a.s de Cancoillotte
3 tranches de saumon fumé


Battre 2 blancs en neige.
Y incorporer une c.a.s de son de blé, 2 c.a.s de son d'avoine, une touche de FB, un petit bol de crevettes roses décongelées, et cuire la galette.
Une fois retournée, étaler une c.a.s de cancoillote, y déposer 3 tranches de saumon fumé, des échalotes et du persil. Plier la galette en chausson.

_________________
chaussons : au jambon / au crevettes-saumon Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
 
chaussons : au jambon / au crevettes-saumon
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pavé de saumon au pavot
» Tomates farcies au crabes et aux crevettes
» Salade de crevettes à l’ananas à la façon antillaise - Louise D.
» Pain de campagne farci aux tomates, jambon, et comté
» Carpaccio de saumon mariné au tartare de crevette chantilly à l'aneth

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LE REGIME DUKAN :: Recettes salées-
Sauter vers: