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Bonne et heureuse année 2012


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 cake au saumon

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nat

nat

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MessageSujet: cake au saumon   cake au saumon I_icon_minitimeMer 24 Juin - 17:05

une bonne petite recette, foi de marinellen !


200g de saumon (on peut le prendre en boite)
4 oeufs battus
2 CAS de son de blé et 4 CAS de son d'avoine
2 ou 3 échalottes hachées
persil, sel, poivre
1 petit suisse 0%

Mettre tous les ingrédients au robot et verser dans un moule de préférence en silicone pour pouvoir démouler facilement

Cuisson 30min TH 7 ou 225°


ce cake contient 2 doses de son journalières donc à faire pour 2 ou pour 2 jours







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cake au saumon Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
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