Manue66
Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan
 |  Sujet: jeudi 20 janvier 2011  Jeu 20 Jan - 8:59 | |
| matin: café au lait et porridge
midi, enfin, 15h en sortant des courses: yop 0%
gouter: yop (un 2eme)
soir: 1 oeuf dur, 2 assiettes de salade verte sauce légere, un 3eme yop _________________ Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>
Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!: |
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Nouchoupe
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Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 67
Localisation : granier en savoie
| | Sujet: Re: jeudi 20 janvier 2011 Ven 21 Jan - 0:51 | |
| aujourd'hui pp
matin café lait, ayourt brioches
midi steak boeuf, fromage blanc, creme au chocolat (bio flan)
s oiir saumon, fromage blanc cre choco
y a pas beaucoup de monde |
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