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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: jeudi 20 janvier 2011 Jeu 20 Jan - 8:59
matin: café au lait et porridge midi, enfin, 15h en sortant des courses: yop 0% gouter: yop (un 2eme) soir: 1 oeuf dur, 2 assiettes de salade verte sauce légere, un 3eme yop
Nouchoupe
Messages : 213 Date d'inscription : 04/08/2010 Age : 72 Localisation : granier en savoie
Sujet: Re: jeudi 20 janvier 2011 Ven 21 Jan - 0:51
aujourd'hui pp
matin café lait, ayourt brioches
midi steak boeuf, fromage blanc, creme au chocolat (bio flan)