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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: jeudi 21 janvier Jeu 21 Jan - 9:19
JOURNEE PP
matin: café au lait et porridge midi: 12 surimis/mayo extra-legere, 3 petits suisses soir: 3 blanc d'oeuf + un oeuf entier brouillé, un bol de fb et 3 petits suisses
Dernière édition par Manue66 le Jeu 21 Jan - 22:27, édité 2 fois
Eve
Messages : 498 Date d'inscription : 04/01/2010 Age : 40 Localisation : 51 Reims
Sujet: Re: jeudi 21 janvier Jeu 21 Jan - 10:03
matin : porridge midi : sandwich à la viande des grisons soir : 2 steaks hachés + 9 surimis
Dernière édition par eve_max le Jeu 21 Jan - 23:09, édité 2 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE