semaine du 10 mai 2010

ne t en fais pas, on est la pour ecouter les problemes de toutes sorte!!!!
Je pense que si tu reprend bioen tes sons ca devrait rentrer dans l ordre... les proteines constipe d ou l importance des sons!
courage ca va s arranger

Petit coucou du matin également avant d'aller faire le repas de ce midi.
ce matin prise de sang pour savoir si tout va bien. j'ai eu peur d'avoir un soucis de thyroïde car mes 10 kgs je les ai repris en moins de 2 mois. donc le doc m'a prescrit une prise de sang. j'ai mis plus de temps à aller au labo qu'a faire la prise de sang! lol
donc là je viens de seulement déjeuner donc ce midi pas grand chose dans l'assiette a mon avis!! hihi
ce matin trop contente car gigi m'a dit que j'avais perdu 500g. bon ok c'est pas grand chose mais c'est déjà cela!! youpi!!

Karine: c'est super pour toi d'avoir deja perdu plus d'un kilo en 1 jour!! félicitation!!

kiwi: t'inquiete pas cela se voit que tu as perdu 5 kgs, comme dis les filles si toi tu ne le voit pas, les autres autour de toi le voient. en plus 5 kgs= 1 taille en moins. et cela s'est super pour le moral!! euh pour ta reglette, je crois qu'il faut que tu la refasse a chaque fois et l'enregistrer ensuite.

calimero: pour ta constipation, mange bien tes sons surtout!! et boit bien tes 1,5 L d'eau voir 2 L cela va t'aider à éliminer et tu verra qu'en semaine PL cela ira mieux car tu mangera des légumes.donc des fibres. aller courage! et si tu es vraiment inquiete va consulter un doc!

Manue: tant mieux si ton papa va mieux!et j'espère que cela ira de mieux en mieux! pour mon fils, je vais en parler la prochaine fois que je vois le doc. je le vois le 14 donc bientôt.

bisous tout le monde, je vais faire mes courses par le net et ensuite le repas.

Bonjour à toutes,
Me voilà pour la première fois avec vous, et une petite question : Ginette, c'est une seule fois la semaine ou tous les jours ?
Moi je suis accro à Ma Ginette même si il y a des jours où je lui appredrai bien à voler !!
Bonne journée à toutes
Barbara

PS pour Fab, c'est noté, merci

coucou barbara, et bienvenue parmi nous

alors pour repondre a ta question, ginette c'est tout les jours voir meme plusieurs fois par jours...d ailleurs le Dr dukan le conseil....
ou en es tu dans ta perte de poids? tu as commence quand?

Hello Karine,
J'ai commencer le 2 janvier, d'abord seule avec juste le livre, puis le 1er février je me suis inscrite sur le site du Dr DUKAN et depuis je suis "coatchée" tous les jours, mais comme, j'ai beaucoup de tentations et que je craque de temps en temps, je finie par être démotivée.
1er janvier : 76,600
1er mai : 67,500
et aujurd'hui : 68,800
(en fait, ce week end, j'avais un BBQ samedi et un anniversaire le dimanche, et là, j'ai oublié le Dr DUKAN)
Donc il est vraiment temps que je me reprenne en main !!

ah oui je vois , mais t inquiete ici on va te remotiver....
moi j etais descendue a 67...puis avec les fetes de fin d annees, j ai fait une tite pause qui a dure plus de 4 mois..et resultat +5 kilos , enfin +3 kgs et 2 Kgs en prime la semaine derniere!pfffffffffffffffff
j ai repris hier et deja reperdu 1,2.Kgs, donc me revoila bien repartit!et cette fois ci plus de pause!!!

est ce que le coaching du Dr dukan c'est bien???la premiere fois qu ejai suivi le regime j ai longuement hesité a m inscrire!maintenant j en ai plus besoin, les copines du forum sont la!

Franchement, le coatching m'a bien aidé,
il y a plein de recettes sympa et des idées menus
et puis tu es un peu obligée d'aller sur le site tous les jours pour rentrer les infos, (poids, messures, motivation, écarts etc...) il y a aussi les exercices de gym
Là, c'est juste que je patine un peu, mais, déjà, j'ai l'impression qu'avec les Dukaniennes, ça va repartir....

oui ca va repartir!!!!!!!!on va t aider, et toi aussi tu vas nous aider!

j ai achete le livre de recette du Dr dukan il est super, je vous mettrai des recettes de tps en tps...mais yen a tellement!

pareil si avec ton coaching tu as des recettes qui ne sont pas encore sur le site, n hesite pas a les mettre!

Y a pas de souci, dès que j'ai un peu de temps, je fais ça
Bonne journée à toutes, je me sauve

je veins de me faire une creme au café, j en ai deja fait une hier, c 'est un vrai regal..et j ai egalement des cookies au four...ils devraient etre cuit d ici 10 min, affaire a suivre!

salut les filles !

quelques heures d'absence et beaucoup de lecture en retard !! ouf j'ai tout lu...

gaelle comme je te disais en réponse sur les menus, te bile pas pour les oeufs ! et quand tu auras les résultats de ton bilan thyroidien, dis moi tout je suis devenue une spécialiste étant moi meme hashimoto !!! par contre pour ton fils ca serait bien qu'il soit évalué, c'est quand meme dur a son age de se taper la tete contre les murs, mais du coup logique qu'il n'ait plus faim...

calimero : augmmente pendant quelques jours tes doses de sons et surtout sons de blé, mets les sur les yaourts/fb et prends en au moins 3 cs / jour pour te déboucher... surtout si tu as un transit lent a la base, manquerait plus que tu fasses une fecalome ou pire et boit plus : café, tisane, thé, eau, coca light, taillefine light, sirop 0%..... bref un max
et si ca ne marche pas arrete PP et passe en PL au moins il y aura les fibres des légumes pour t'aider a évacuer...
sinon t'inquiètes pas outre mesure, les protéines ca constipent et on a toutes eues une phase surtout au début un peu comme toi...

a part ca je vois que ca va pas trop mal dans l'ensemble coté motivation, donc c'est un bon point !

pour moi le souci du jour, c'est mon lave linge qui a donné son dernier souffle !! ca faisait quelques temps qu'il avait des ratés, ben la c'est fini.... aprés 8 ans de bons et loyaux services... et comme mon lave vaisselle est en rade depuis un bon mois et demi et que le réparateur n'arrive pas a trouver la carte électronique, ben j'ai cassé le porte monnaie et j'ai fait d'une pierre 2 coups : je viens de racheter sur le net les 2 ! enfin je vais pouvoir revivre !! livraison jeudi matin.... si si meme un jour férié !! bon ca sera aprés ma nuit mais bon tant pis, je dormirai aprés.... vu que les enfants n'ont pas classe, je serai moins bousculée..

d'ailleurs je vais enfin avoir des nouvelles de maxime !!! je le récupère ce soir au train.... mieux vaut tard que jamais, hein ??!!

allez je vous laisse, a toute à l'heure !

au fait tes cookies karine ?? ca donne quoi ? ca fait un moment que j'en ai plus fait...

ALORS mes cookies, ben aussitot sortis du four, aussitot manger...
et c t pas mauvais du tout !huuuuum
ohlala quelle gourmande je suis!

ben dis donc toi tu ne nous en même pas laissé ??? rhooooooooo

tu as pris la recette sur le fofo où tu en as utilisé une autre ?

j ai pris celle de mon livre, je sais pas si c la meme que le fofo

tiens elle est là ca t'évitera de chercher
https://cercledesdukaniennes.forumactif.org/recette-sucrees-f10/cookies-croquants-parfum-capuccino-t72.htm?highlight=cookies

bon sur ce, je vais aller faire 2 courses d'appoint...

biz a toutes !

non ce n est pas la meme recette
moi j ai juste oeuf/hermesetas/sons de ble et d avoine/arome vanille (avec les blanc battu en neige)

cc les filles merci beaucoup je suis rassuré sincerement plusieur fois g failli craqué mais des ke je sens ke c le k je viens sur se site et je me remotive juste en vous lisant.j'avais une petite question pour pouvoir aller au toilette plus facilement es-que je peux prendre de l'huile de parafine a la cuillere?et pour le son d'avoine et son de blé je le prends le matin sous forme de galette avec de l'edulcoran et de l'arome a l'orange es-que sa suffit???????merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

bonsir les filles

juste un petit coucou vite-fait avant d'aller au lit car je suis HS, j'avais trop de retard niveau lecture donc je m'y suis mise à fond hihihi.

bon demain je monte la ginette car comme malade tout le WE et reprise à fond dudu depuis hier elle devrait être contente... quoique les anglais ont débarqués avec 1 semaine d'avance (keske qu'ils peuvent être nuls ceux-là aussi pffff quelle idée non mais je vous jure) alors qu'ils arrivent toujours le 15 d'habitude.

je vuos bisouille toutes très fort

bonne nuit les copines

coucou
ici n'importe quoi
dc je refais pp aujourd'hui et ce pour 5 jours
5pp/3pl en esperant perdre plus vite

pour les pb de transit il fo des sons, boire bcp d'eau et perso le jus de pruneau ne m'a jamais rien fait
si tu arrives avec la parafine peut etre tenter la cuillere d'huile d'olive a jeun!! bon courage en tt cas

les sons je les prrends le soir et visiblement ca va pas dc je vais les reprendre le matin en galette au four

bon je vous laisse les enfants trainent
bonne journee

coucou du matin,

2 jour d attaque et tout va bien...ginette a un peu deconne ce matin et apparemment m a fait une fausse joie, en m annoncant-1,3kgs par rapport a hier..puis ERROR, donc je remonte dessus et m annonce toujours pareil, donc trop contente mais un peu scpetique je remonte dessus et la elle me dit seulement -400 par rapport a hier, et maintenant elle veut plus en demordre...dommage mais bon c'est pas grave je sais que 1,6kgs en 2 jours c'est super!
et nous voila ds le 3eme jour d attaque...au menu lapin sauce piquante...je vous mettrai la recette ,je l ai trouvé ds mon livre

ptit kiwi contente que le fofo t aide a pas craquer, ca c'est une bonne nouvelle!
pour les sons oui tu as la dose qu il faut et tu ne dois pas en prendre plus c bien!
pour l huile de parafine oui tu peux la prendre a la cuillere si tu arrive a la boire parce ke c'est quand meme pas top!

aller ce matin c foot pour ma grande, si le tps le permet!c pas encore gagné mais faut se preparer quand meme!

nat, tu as retrouvé ton fiston??? son sejour lui a plu??? pk il t a laissé aucun message le coquin, il sait pas qu une maman a toujours besoin d avoir des nouvelles de ses ptits oiseaux lol!

aller je file, je fini mon café et ensuite ce sera autour des filles, pour l instant elles sont levees mais pas le droit de se lever, j aime bien boire mon café au calme en fait!

aller bises bonne journee

Coucou à toutes,
pour moi cela fait 3 jours que plus rien de bouge !!!! mon problème de transit doit y etre pour quelque chose alors je fais une pause (pruneau, huile de paraffine,....et fibres j'attends mon son il doit arriver aujourd'hui) après un lavement hier soir (qui m'a un peu libéré mais pas totalement) j'ai vraiment besoin de me libérer totalement.............
Vraiment désolée de parler de ça de bon matin....

si ca t inquiete , va a la pharmacie et explique leur ton soucis..il te donnerons quelque chose!

petit message eclaire merci karine pour l'huile de parafine je v tenté si sa passe pas j'en prendrai ke sous forme de vinaigrette.courage calimero moi une foi javais eu se probleme mais pas a cause d'un regime et mon medecin m'avais donné du sulfate de magnesium.sa avait bien marché par contre c immonde a boire et sa se trouve en pharmacie.bon allé je file au boulo bonne journée a toutes

salut les filles

bon verdict de gigi ce matin : 79.4 grrrr

Je commence à saturer de la galette le matin faut que je trouve autre chose à avaler. Vous auriez-pas une idée ?