Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Pain de mie aux sons

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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Pain de mie aux sons   Pain de mie aux sons I_icon_minitimeLun 12 Oct - 14:33

Je vous met le lien, la recette n'etant pas de moi.... lol... Pas encore testé mais je testerai!

http://duduche.unblog.fr/2007/04/04/pain-de-mie-aux-sons/

et sur ce site, pleins d'autres recettes!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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nat

nat

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MessageSujet: Re: Pain de mie aux sons   Pain de mie aux sons I_icon_minitimeLun 12 Oct - 14:42

je l'ai deja fait et c'est pas mal mais attention de prendre un petit plat sinon c'est une crepe !!

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