Le cercle des Dukaniennes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012

Le deal à ne pas rater :
Google Pixel 7 5G – Smartphone 6,3″ OLED FHD+ 8 Go + 128 Go
316 €
Voir le deal

 

 pain au thym

Aller en bas 
AuteurMessage
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

pain au thym Empty
MessageSujet: pain au thym   pain au thym I_icon_minitimeSam 13 Fév - 0:50

<<<< PAIN AU THYM et au ROMARIN en TERRINE, façon Océane >>>>:

AUCUN TOLERE PP : pour une personne avec la ration de sons pour la journée 2 cuillères à soupe de son davoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 très grosse cuillère à soupe de fromage blanc 0 % (elle doit déborder) 1 uf entier 4 cuillères à soupe de lait écrémé liquide (pas en poudre) 3 cuillères à café dagar-agar (ou 2 cuillères à café de levure) une pincée de thym et une pincée de romarin (suivant le goût).

Très important, si vous souhaitez avoir des petites tranches de pain (comme les petits toasts de Noël vendus dans les supermarchés)

Le récipient doit être haut et le bas très étroit Jai ressorti une petite terrine ovale, dans laquelle je faisais du pâté les dimensions sont : en bas 13 cm de long - par 8 cm de large - et 9 cm de haut tout récipient similaire fera laffaire !

Donc mélangez tout les ingrédients cités ci-dessus, afin dobtenir une préparation homogène laissez reposer 10 mn, le temps que votre four préchauffe

Ensuite, mélangez et versez votre préparation dans la terrine que vous mettez au four, thermostat à 200 en chaleur tournante, ou à 220 si vous avez une indication pour cuire le pain dans votre four. Le tout pendent 25 mn suivant les fours.

VARIANTES : cette base peu vous servir pour faire du pain aux crevettes, au jambon ou à tout autre chose de votre choix ! Moi jaurais aimé y mettre des olives noires, hummmm
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
 
pain au thym
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LE REGIME DUKAN :: Recettes salées-
Sauter vers: