semaine du 11 01 2010

coucou

j ai pas trop le temps je ne fais que courir !!!!


je n ai pas bougé depuis une semaine !là depuis hier en pp on verra

Tu vois daphné, choupie aussi stagne.... comme dit karine, toi qui est deja passé par dukan, tu as du connaitre ça, non? Sois patiente, ça descendra...

Merci beaucoup Karine pour tes encouragements, juste avant de me connecter j'allais me jeter sur un paquet de mms et ce que tu as écrit me rassure donc je vais plutôt me faire des oeufs au lait Dukan.

Je bois beaucoup depuis lundi, et je mange 2 à 3 repas par jour.

En plus aujourd'hui question boulot, c'est pas la grande forme, ni question vie maritale (ils sont pénbles ces hommes), je suis debout depuis 4h00 du mat, à cause de ces petits soucis, donc je pense allez faire une petite sieste histoire de me détendre, j'y verrai peut être plus clair toute à l'heure.

Quand karine te demande si tu manges assez, c'est en quantité, pas en nombre de repas.... Plus on mange, plus on maigris.... et oui, c'est comme ça avec les proteines! Pendant dukan, on est censé mangé son poids en gramme de proteines.... C'est a dire, pour toi, tu devrais manger 71gr de proteine pure par jour, a savoir qu'un steak haché de 100gr contient environs 16gr de proteines, en mangeant 2 steak par repas, tu avales deja 32gr....

tu m'as donné envie envie daphné avec tes oeufs au lait du coup j'en ai une founée au four lol

Question sucrerie c dur j'ai encore des boites de chocola au frigo en plus comme toi des mms qui squattent le placard, c'est dur de resister !!!

ici aussi des restes de chocolat, des pyrénéens..... Une boite pleine et une entamé!!!!!!! c'est atroce.........

viens de sortir des oeufs au lait du four, bon petit gouter en perspective...

a votre avis avec quoi je pourrais faire des blanc de seiches ? Je ne sais comment les accomoder...

je suis en pp
j ai des cuisses de poulet .... que puis je faire de sympa?

tu peux les faire à la moutarde et FB pour pas que ce soit trop sec

moi por ce soir je me suis fait une salade composée (tomate, concombre, surimi et dé de volaille)

Ici, je les grille au barbuc.... sinon, au four, badigeonnées de moutarde, sel et epices....

tit coucouc du matin, vite fait, très vite fait....

je suis tres contente d avoir pu t empecher de manger un paquet de MM's daphné... voila ca sert a ca aussi le forum!!!!!!
Ne t inquiete pas et j y avais pas pensé mais si tu stagne aussi tu peux te faire une journee blanche ca aide a decoller d un palier !

aller j efile m occuper de mes monstres...
biz
je repasse tout a l heure!

salut les filles
bon ce matin -300g, je crois que hier j'ai du mal lire la balance. Devait pas a voir les yeux en face des trou lol.
Ca fait un total de 1,9jk en 6j, j'aurais pu faire mieux quand meme.

Au fait j'ai fat une reglette inversée, comme ca tout le mond aura une vue sur mes progrès.

ouups j'avais oublir de la parameter lol

coucou

Ben voilà pour la reglette valou!!! super...

Bon ginette a pas apprecier le repas d'hier soir!!! pffff 63,7kg, journée PP aujourd'hui, pour remplacer celle d'hier.... Tu me suis nath???

Il y a pleins de produits 100% remboursés a carrouf, vous etes au courant? Sur carte fidelité, avec des bons d'achats... Vais aller y faire un tour ce matin, mais il parait que les mag ont été devalisés.... Je verrai bien!

J'ai eu des news pour ma carte pro d'agent de securité, la dame du service devait la traiter mercredi, elle l'a sorti de la pile.... Elle est en train de traiter les dossier d'octobre, alors que je l'ai deposé mi-decembre..... J'attend la suite.... mais me tarde d'avoir mon n° de carte!

Bon allez, voyons si nath a posté deja

ben oui j'suis là et j'étais en train de lire mon retard !!! et ok manue je te suis en PP aujourd'hui, parce que hier c'était tout sauf ca !!

salut les filles !!

donc comme je disais je vais enfin faire une vraie journée PP aujourd'hui ... et demain aussi dans la foulée, je suis toujours à 56 mais en meme temps je n'ai pas été sérieuse ces temps ci et comme j'arrete la clope, faudrait pas que de nouveaux kilos s'installent ... c'est pour ca surtout que je voulais aller jusqu'à 54 pour me donner de la marge... mais je crois que mon poids stabililsé sera de 56, ce qui est très bien, faut quand meme pas exagerer !!

valou : 1.77 wouah !! finalement tu ne fais "que" 14 cm de plus ... oui parce qu'en plus j'ai perdu 1 cm moi avec "la vieillesse" ... 1.63 qu'elle fait la vieille maintenant et ca fait bien marrer mon titou d'ailleurs, parce qu'il n'est plus qu' à 1.5 de sa petite maman !!! comme il se plait à le dire....
dans tous les cas valou, merci de nous avoir mis une réglette... au départ c'est quand meme pour toi...

nath, j'ai fusionner nos sujets de menu, tu avais créé un autre post..... sans voir le mien
Les filles, vs pouvez aussi y noter vos menus, hein? mdr....

bonjour les filles, super valou pour la reglette au moins t'es comme nous lol
bon ma balance descend TRES doucement je pense que je ne bois pas assez, j'ai horreur de boire sauf un bon vin blanc mais c'est pas dans l'optique dudu

coucou

ginette est descendu a 73.9 contre 74.5 hier toute la semaine j ete entre 74 et 74.5 donc chui contente de voir apparratre le 73

je ne savais pas qu il fallait mangé notre poids en gr de pp ! j ai donc compris pourquoi j ai pas perdu cette semaine ....j ai moins mangé !

salut les filles

bon ce matin j'ai le moral dans les chaussettes et super fatiguée.
j'ai l'impression que je vais pas y arriver, je me sens grosse et laide. rien que de l'ecrire j'en pleure devant mon pc.

quand je repense à tous les régimes que j'ai essayé et qui n'ont pas marchés. Pourquoi celui-là, il serait mieu qu'un autre.

non, eve allez ressaisies toi, on est toutes dans le même bateau, surtout ne craques pas tu ne feras que culpabiliser ces satanés kilos ne sont pas venus tout seul, il faut le temps pour qu'ils disparaissent

eve !!! allez ma belle (et je ne le dis pas seulement comme ca..) il faut garder le moral et comme je le dis toujours (là je fais ma stroumphfette ..) ne jamais voir le verre à moitié vide mais toujours à moitié plein !! et toujours se trouver un ou des petits plaisirs ou bonheurs que nous donne la vie.. et à y regarder de plus près, il y en a plein : le soleil qui revient comme pour nous aujourd'hui alors que nous avons eu la pluie comme vache qui pisse hier, une bonne note de nos loustics, un mot gentil d'une personne, proche ou autre, et quand meme en ce qui te concerne une perte non négligeable de 3 kilos !!! et penses aussi à ce bel été à venir ou tu feras la pin up dans une jolie petite robe ....

et tant que j'y pense c'est aujourd'hui qu'il y a la suite de l'émission sur les régimes dans l'émission de delarue sur la 2, alors on va voir qui de nos 4 cobayes aura le plus perdu.. et je suis prète à parier que si les candidats ont été sérieux c'est dudu qui va l'emporter !!

le moral il faut l'entretenir : si tu as des soucis que tu veux nous faire partager, lache toi, si tu ne veux rien dire, c'est pas grave .. lache toi quand meme en écrivant ton ras le bol ou ta tristesse comme tu viens de le faire, ca ne te fera que du bien à mon avis... mettre des mots sur tes maux, je crois que c'est de salomé (jacques je ne sais pas si vous connaissez mais il a écrit pas mal de bouquins...) pour ex : l'avenir avec mon zhom était plus que compromis il y a quelque mois et le fait de pouvoir le dire, en parler, donner mon coup de gueule, m'a fait un bien fou !! surtout ici sur le forum où on se connait sans se connaitre, où surtout on ne se sent pas jugée et libre d'agir à notre guise, contrairement des fois avec nos proches qui ont tendance à vouloir dicter notre conduite pensant mieux savoir que nous .......

TIENS CEUX LA SONT RIEN QUE POUR TOI :

Citation :

Courage marinellen on va la gagner cette bataille !!!

pourquoi poupika tu as mis ca dans ta signature ??? c'est gentil de ta part... mais est-ce bien pour moi ?? ou alors comme moi tu tentes l'arrêt de cigarette et à ce moment la nous avons ce point commun en plus... sinon ma bataille contre les kilos je considère (meme si ca doit continuer) que je l'ai gagnée ! ou alors j'ai raté un épisode....

manue : j'avais pas vu que j'avais ouvert un 2 eme post pour le menu ... bon en meme temps il faut que je retourne voir l'OPH, j'y vais d'ailleurs bientot deb fevrier, parce que je vois de moins en moins de prés ... lol !! et ca se voit, mdr !!!

c'est une signature magique marie, en fait chaque fille voit son propre nom d'écrit , pour la cigarette je l'ai laché il y a 4 ans

poupika je veux le lien de ta signature magique !

eve interdit de pronancé ces mots! moi j y croyais pas .... et maintenant oui ! ma peur c est de me croire belle et mince et d arreter avant d avoir fini tt les phases mais je sais que je prendrais un coup de pied au Q par l une d entre vous

c'est génial !! et tu as trouvé ca où ???