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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: mercredi 11 novembre 09 Mer 11 Nov - 9:03
matin: café au lait, porridge et orange pressée midi: salade sans sauce, moules marinieres, tarte framboise soir: mini pizza pate complete (gruyere normal), 9 surimis-mayo, un café au lait
Dernière édition par Manue66 le Jeu 12 Nov - 8:41, édité 1 fois
caroceantony
Messages : 585 Date d'inscription : 09/11/2009 Age : 48 Localisation : lançon de provence... enfin...
Sujet: Re: mercredi 11 novembre 09 Mer 11 Nov - 9:26
je modifie matin cafe cafe cafe faisselle fromage blanc + sons
midi oeuf durs jambon surimi 2 fr b
gouter 2fr b surimi
soir poulet 3 tr moutarde 6 p suisses 0%
Dernière édition par caroceantony le Jeu 12 Nov - 10:39, édité 1 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: mercredi 11 novembre 09 Mer 11 Nov - 14:36
matin : pain aux sons confiture, café midi : 2 tranches de foie de veau, gruyère gouter : fruit, chocolat soir : soupe au poulet, yaourt