nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
| Sujet: tartelettes au son d'avoine et tofu (PP) Mar 29 Sep - 15:58 | |
| Pour 2 personnes : Mettre dans un mixeur 2 oignons épluchés et ½ botte de persil plat puis mixer grossièrement pendant 1mn. Mettre dans un bol la mixture et ajouter 200gr de tofu soyeux (sans le jus), 2 gousses d’ail écrasées, 1cc de sel, puis mélanger le tout. Ajouter 1 œuf, 1 petit suisse 1 cc de levure, du poivre, 4cs de son d’avoine, 2cs de son de blé et mélanger avec une fourchette pendant 1mn.
Remplir les moules à tartes en silicone avec le mélange, enfourner à mi hauteur et laisser cuire en surveillant 35mns à 180°. Une fois la cuisson terminée démouler les tartelettes tièdes et les poser sur une grille afin de les laisser sécher dans le four entrouvert. NB : Pour environ 6 tartelettes.a tester.. voici le lien de la recette : http://duduche.unblog.fr/2007/05/30/tartelettes-au-son-davoine-et-tofu/ | |
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