Le cercle des Dukaniennes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012

Le Deal du moment :
Cartes Pokémon 151 : où trouver le ...
Voir le deal

 

 semaine du 28 septembre

Aller en bas 
+2
mam'karine
Manue66
6 participants
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
AuteurMessage
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 15:51

bon là j'ai un peti creux je vais donc aller me faire un petit gouter... et je reviens vous voir avec mon bol de FB
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 15:52

ehhh ben voila que je m absente quelques heures, et bien bravo les filles!!!!


mdr la discut!!!

sans commentaires mais ici c'est pareil!
Revenir en haut Aller en bas
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 15:53

moi aussi j ai un ptit creux....

jsavais pas quoi manger et surtout une sacre flemme.... donc ce sera FB aussi..je reviens
Revenir en haut Aller en bas
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 16:04

c'est comme pour le régime, on se soutient, finalement nos vies sont différentes mais sur les grandes lignes on se ressemble tous avec nos petits travers et nos problèmes .. et l'opposition homme-femme est loin d'avoir dit son dernier mot !! pour preuve : nous sommes la pour donner la vie et souvent eux sont la pour l'enlever, ya déjà un sacré monde entre nous dés le départ...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 16:06

waaaa marinellen tu es tres philosophe je trouve lol
Revenir en haut Aller en bas
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 16:13

philosophe oui !! et ca m'a souvent "sauvée", ca permet de relativiser ... d'aucun se réfugieront dans la religion, moi c'est la réflexion et l'universalité des choses... quand on connait sa place et qu'on sait ce qu'on vaut, et qu'on se replace dans l'univers, on se dit que finalement nous sommes de bien petites choses et que, sans dénigrer notre importance, ya plus grand que nous, plus beau, etc... vous me suivez ?? alors après les petites mesquineries quotidiennes, meme si elles foutent les boules sur le moment, finissent par passer au dessus de la tete...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 16:21

bon les minettes, sur ces bonnes paroles je vous laisse et je refile l'ordi à mon fils qui vient de rentrer de l'école...

biz a plus tard
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 18:53

Et ben, ça papotte et ça mange du fb ici! 1Wink

Nous, on a etait faire du velo, du moins les petits... et Matthys s'est enfin decidé a faire du velo de grand, il etait tout fier!
Revenir en haut Aller en bas
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 21:14

coucou les nenettes,

je faissais que passer en venant couper le pc pour la nuit....

biz a demain et bravo a matthys!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
maman93

maman93


Messages : 30
Date d'inscription : 22/09/2009

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 21:16

coucou vous allez bien je passe vite fait car je passe mon afgsu pendant ces trois jours prenez soin de vous je vais m'occuper de mon homme il m'a manquee oui oui je suis partie ce matin rentrer a 19h ma ptite famille ma manquee ça promet quand je vais faire ma formation en janvier bisous bisous je reviens ne m'oubliez pas lol bisous
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeLun 28 Sep - 21:29

Alors Ines, cette journée, tu as commencé dukan ou pas?
Revenir en haut Aller en bas
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 7:40

COUCOU LES FILLES


comment allez vous????
ici ca va, sauf que j ai plus de sons semaine du 28 septembre - Page 2 Icon_sad faut absolument que j aille en acheter sauf que c'est pas evident pour aller faire des courses axel dort toute la matinee et toute l aprem...super!!!
je pense y aller a 9H en deposant les filles au bus et a l ecole... juste avant de le coucher...
je peux plus vivre sans sons!

bon je dois vous laisser mon fils est entrain de sortir l aspi.. ca veut tout dire lol le seul soucis c'est que les filles dorment encore
eh oui mon fils est un accro du menage lol si je traine trop a faire mon menage le matin il va me chercher mon chiffon a pousseiere et la bombe de depoussierant lol

aller je file il s excite il arrive pas a le brancher mdr
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 8:01

coucou,

Le petit fana de menage, j'ai connu ça avec angelys, c'etait infernal, il me prenait tout..... je ne pouvait rien lacher en plein menage! Mais rassures toi, ça leur passe vite! mdr...

ça y est, ginette a degommer le 2, enfin j'espere pour de bon cette fois! Ce matin, 61,9kg.... Je vais redescendre!

Et chez vous?

Karine, fait le stock de sons.... C'est ce que je fais maintenant! D'ailleurs, je les trouve au detail ds les mag bio de chez moi, l'avoine me revient dc a 3 euros et quelques le kilo au lieu de 5/kg quand je le prend en petit sachet de 250gr.... A chaque fois, je prend environs 1kg de chaque! Et puis ça evite les rupture en mag aussi, car ça leur arrive souvent.... lol... t'es pas la seule accro tu vois?
Revenir en haut Aller en bas
clara96

clara96


Messages : 263
Date d'inscription : 17/09/2009
Localisation : LA CHAPELLE D'ARMENTIERES

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 9:11

Salut les filles

R.A.S pour moi bien dormi cette nuit ça faisait longtemps même si les démangeaisons ne sont pas parties complétement parties mais cette nuit j'avais pris un comprimé de plante pour dormir et ma fille ne nous a pas réveillé en pleine nuit! yesss

Sinon je stagne à 95,5 pfffff c frustrant.

Hier nous avons fait venir quelqu'un pour un devis pour changer la porte d'entrée (nous avons acheté une vieille maison de + de 100 ans) et la porte d'origine est mal isolée donc l'hiver on perd de la chaleur.
On savait que ce serait cher mais là on nous annonce + 3000 euros semaine du 28 septembre - Page 2 Icon_eek
on connait pas trop les prix mais ça nous paraît énorme.
Je crois qu'on ne la changera pas cette année!!! semaine du 28 septembre - Page 2 Affraid
ça vous paraît comment vous??? si y'a des experte lol??
Bon on va faire plusieurs devis pour voir s'il ya de grosses différences.
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 9:30

Clair que ça me parait enorme aussi!!!! mais j'y connais rien non plus, zhom etant tres bricoleur, il fait bcp de chose lui-meme....

Tiens, t'as des demangeaisons? Moi j'ai une eruption de bouton, taille de boutons d'acnée.... ça a commencé aux mains, et voilà que j'en ai pleins le visage..... ça gratouille un peu, surtout aux mains, car là, j'y touche souvent sans le vouloir, en m'assuyant les mains, etc.... Je dois aussi en avoir ds le dos, car ça gratouille a une bretelle de soutif.... Qu'est ce que j'ai chopé encore??? Niveau maladie enfantile avec bouton, j'ai tout eu..... J'irai voir le doc en fin de matinée je pense, car au visage on dirait une ado! Du coup, j'en profiterai pour qu'il me prenne rdv chez l'allergo.

Clara, encore une stagnation? ça va descendre, t'inquietes pas.... je sais que c'est rageant....
Revenir en haut Aller en bas
clara96

clara96


Messages : 263
Date d'inscription : 17/09/2009
Localisation : LA CHAPELLE D'ARMENTIERES

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 9:41

Oui Manue mes démangeaisons c'est une mycose vaginale due à un traitement antibio!!! ça t'arrange d'un côté et ça te démonte d'un autre côté!!!!!
Et puis c'est très douloureux !!!!

Pour tes boutons je en serai pas trop te dire...

Pour la porte , mon mari est bricoleur mais pas pour des gros trucs comme ça.

Allez je vais bosser un peu..
Revenir en haut Aller en bas
Leti30

Leti30


Messages : 81
Date d'inscription : 04/08/2009
Age : 44
Localisation : Gard

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 9:50

coucou
hier pas eu le temps de passer ma fille ma fais de la fievre donc pas de crèche et me lachais as d'une semelle!!!!!
aujourd'hui sa va mieux c'etais surement les dents !!!!!!
pas de peser car avec le week que je viens de passer on verra en fin de semaine !!!
j'ai essayer la bouillie et ma fois sa ma pas emballer je sais pas si je l'ai faite assez cuire !!!!! comment dois etre la consistance???
demain matin je vais tenter le porrigde!!!! je sais jamais l'ecriture !!!!dsl
bonne journée
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 9:56

porriDGe... 1Wink

Ah oui alexia, j'avais lu pour la mycose mais n'avait pas fait le rapporta avec demangeaison... lol...

Allez, un peu de menage!
Revenir en haut Aller en bas
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 10:17

PTIT COUCOU EN PASSANT

jsuis en plein menage aussi...comme d hab toute facon lol, mais la j ai pas mon fils dans les parages lol..il dort

je suis allee achete mes sons...sauf qu il n y en avait plus, jsuis deg!!!!!!!!! pas avant demain fin de matinee grrrrrrrrrrrrrrr

pour ta porte d entree , moi je suis experte lol on a fait changer toutes nos fenetres et portes ya quelques tps, et faut compter 1500 euros pour une porte soit moitie de ce qu on t a annoncé, bon ok faut rajouter la main d oeuvre..mais la 3000 ca fait bcp, va voir ailleurs!!!!

ce midi ce sera tomates farcie!hummmmm

je file , je repasse ds la journee
Revenir en haut Aller en bas
clara96

clara96


Messages : 263
Date d'inscription : 17/09/2009
Localisation : LA CHAPELLE D'ARMENTIERES

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 10:25

Karine, Merci de ta réponse, tu as pris une porte en bois ou pvc??
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 10:53

rhoooo rupture de sons au mag bio.... C'est moi qui t'ai porté la poisse... semaine du 28 septembre - Page 2 371114
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 11:02

Bien pratique notre rubrique des menus....!!! Si si... lol... Je ne savais plus quand est ce que j'avais mangé mes feculents! Je viens de regarder et c'etait mercredi dernier! Je vais en faire a midi, car ce soir, je vais au fitness, au village a coté, premiere seance, je sais pas si je m'y inscrirai... lol... Et les feculent avant de faire du sport, c'est top! Pour midi, car ce soir, c'est a 20h, je mangerai donc au retour...

En plus, j'ai pleins de tomates cerises tres mures, dc je vais refaire une p'tite sauce maison, avec herbes, tomates, et un peu de viande dedans..... Un bon petit plat pour midi, avec des reste de dinde en plus!

Je vais d'abord allez les cueillir, elles sont encore sur les plants.....
Revenir en haut Aller en bas
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 11:07

c'est une porte en pvc blanc
Revenir en haut Aller en bas
clara96

clara96


Messages : 263
Date d'inscription : 17/09/2009
Localisation : LA CHAPELLE D'ARMENTIERES

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 15:07


Communiqué du Dr DUKAN (Karine bientôt la fin de tes ennuis lol!!!)

LE SON D'AVOINE, L'ALIMENT DU 21EME SIECLE

Lors d'une récente conférence à Madrid, une jeune étudiante espagnole s'est levée dans le fond de l'amphithéâtre et m'a posé cette question surprenante
« Quel est pour vous le meilleur aliment actuel ? ». Embarrassé, je lui ai répondu spontanément : « Le son d'avoine » et à ma grande surprise, elle ne connaissait pas cet aliment !

Dans l'avion qui me ramenait en France, j'ai réfléchi à cette réponse un peu hâtive. J'ai pensé à d'autres aliments majeurs : le brocoli, l'aliment anti-cancer par excellence, la tomate pour son lycopène, le kiwi pour sa teneur record en Vitamine C, le saumon pour ses omega-3, le soja pour la femme ménopausée. Mais après réflexion, oui ! C'était bien
le son d'avoine que je plaçais en haut du podium car son champs de protection étant, de très loin, le plus large.

Tout d'abord et loin devant tous les challengers, c'est
le seul aliment pouvant se prévaloir d'une action amaigrissante. De plus, c'est le meilleur aliment de réduction du cholestérol. C'est un bon ralentisseur des sucres rapides si toxiques pour le diabète. C'est aussi, mais parmi d'autres, un bon régulateur du transit intestinal et enfin un agent de prévention du si redoutable cancer du colon.

Cerise sur le gâteau, il entre dans de nombreuses recettes délicieuses aussi inattendues dans un régime amaigrissant que des galettes, des crêpes, des muffins, des fonds de pizzas et même du pain ! Et cerise sur la cerise, c'est un aliment si bon marché et si encombrant que les pharmaciens rechignent à le voir envahir leur rayonnages. C'est pour cette raison que
j'ai décidé de participer à sa distribution, tant en pharmacie qu'en grande distribution !

A bientôt sur ce sujet et bien d'autres !


Pierre Dukan, Nutritionniste


Actualité de Pierre Dukan



semaine du 28 septembre - Page 2 Pierre

Auteur de nombreux ouvrages sur la nutrition et le surpoids, il est régulièrement sollicité pour intervenir dans les différents médias. Vous pourrez retrouver ici toute son actualité.




semaine du 28 septembre - Page 2 Encart_actu_avoineok



Retrouvez bientôt des produits "Dukan" en vente libre !



Longtemps confiné aux boutiques spécialisées, le son d’avoine entre pour la 1ère fois en grande distribution.
Cette céréale peu connue en France a été promue par le Régime Dukan comme
l’un des piliers de sa méthode, l’ultime aliment s’ajoutant aux 100 autres autorisés à volonté.
En 3 ans, par le bouche à oreilles et le buzz internet, la demande s’est enflammée jusqu’à épuiser les possibilités de la production française,
occasionnant d’interminables et régulières ruptures de stock.
Avec le son d’avoine, on peut se confectionner des galettes à la fois délicieuses, variées et rassasiantes.
Retrouvez-les tous très bientôt dans un magasin près de chez vous !



semaine du 28 septembre - Page 2 Signature_09
Revenir en haut Aller en bas
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitimeMar 29 Sep - 15:27

Oui effectivement!!! vivement qu'on en trouve!!!Merci pour les infos!
Dans mon auchan, au rayon bio, il y a du son, mais je sais plus lequel, une seule sorte. Mais pas en produit dukan.

Bon, l'heure du gouter approche... Je vais me faire un yaourt, p't'etre un truc genre creme aux oeufs ou flan.... Y a longtemps que j'en ai pas mangé! En plus, j'ai pleins d'oeufs.... et du lait en date limite passé, mais encore bon!!! mdr... Allez, je file aux fourneaux....
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





semaine du 28 septembre - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 28 septembre   semaine du 28 septembre - Page 2 I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
semaine du 28 septembre
Revenir en haut 
Page 2 sur 7Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant
 Sujets similaires
-
» semaine du 13 septembre
» Semaine du 14 septembre
» Semaine du 20 septembre
» Semaine du lundi 6 septembre
» semaine du 27 septembre 2010

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LA VIE DES DUKANIENNES :: Notre papotte jours aprés jours-
Sauter vers: