entre autre il préconise 4 cs de son d'avoine par jour et pour les ménopausées comme moi soja sous toutes ses formes, etc... un peu long à lire mais interessant.... entre autre connaissait vous le devorcal (vinaigre et pectine de pomme) qu'il préconise en cas de retention d'eau ?
http://www.planet.fr/interview/interview48-dr_dukan.html
allez bon courage pour la lecture !! votre cas y est surement....