Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 vendredi 30 avril 2010

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Manue66

Manue66

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MessageSujet: vendredi 30 avril 2010   vendredi 30 avril 2010 I_icon_minitimeVen 30 Avr - 10:10

matin: café au lait et porridge
midi: salade composée (tomates, haricots verts, crevettes et thon), 2 tranches de jambon, ramequin de faisselle normale et yaourt
soir: repas chez bp :(

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


vendredi 30 avril 2010 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM


Dernière édition par Manue66 le Ven 30 Avr - 13:39, édité 1 fois
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Eve

Eve

Messages : 498
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MessageSujet: Re: vendredi 30 avril 2010   vendredi 30 avril 2010 I_icon_minitimeVen 30 Avr - 12:05

matin : galette
midi : saucisses au boeuf
soir : bavette


Dernière édition par eve_max le Sam 1 Mai - 13:13, édité 1 fois
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Ptit kiwi

Ptit kiwi

Messages : 15
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Localisation : La seyne sur mer

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MessageSujet: Re: vendredi 30 avril 2010   vendredi 30 avril 2010 I_icon_minitimeSam 1 Mai - 0:31

matin:pas le temps
midi:salase composé(surimi,salade verte,jambon,concombre,tomate cerise)avec du poisson,et en desert un sveltesse.
soir:salade verte jambon et en desert un morceau du flan dudu que j'ai testé trop bon. vendredi 30 avril 2010 Icon_biggrin
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MessageSujet: Re: vendredi 30 avril 2010   vendredi 30 avril 2010 I_icon_minitime

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