Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 jeudi 29 avril 2010

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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: jeudi 29 avril 2010   jeudi 29 avril 2010 I_icon_minitimeJeu 29 Avr - 18:49

matin: café au lait et porridge
midi: steack haché et 2 tomates, ramequin de faisselle normale et 2 yaourts
gouter: bol de fb + 3cc de faisselle de chevre (entiere)
soir: haricots verts, saucisse de porc maison, bol de fb

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


jeudi 29 avril 2010 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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