matin: café au lait, une peche, 2 tartine de pain complet avec sylhide et porridge
midi: maquereau papillotte aux tomates, 2 yaourts
soir: 1 oeuf dur, des mini-crevettes, viande grillée (1 ventreche, 1 cote d'agneau et 10cm de saucisse), un cone glacé choco/pistache