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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 1046 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 44 Localisation : LANGRES 52
Sujet: JEUDI 4 mars Jeu 4 Mar - 10:20
matin 3 café au lait (pour le moment)
midi cote de porc
gouter : porridge
soir : certainement comme hier opeufs au plat/jambon
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: Re: JEUDI 4 mars Jeu 4 Mar - 11:24
matin: café au lait, porridge midi: boulette de boeuf en sauce avec blé, 2 actimel gouter: café au lait, 4 biscuits ptit dej et une compote soir:
Dernière édition par Manue66 le Jeu 4 Mar - 16:54, édité 1 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: JEUDI 4 mars Jeu 4 Mar - 14:23
matin, café pain beurre confiture midi : tajine agneau, pruneau, abricot, et semoule, mandarine et fraise soir : foies de volaille au vinaigre de framboise, fb et sons
Eve
Messages : 498 Date d'inscription : 04/01/2010 Age : 40 Localisation : 51 Reims
Sujet: Re: JEUDI 4 mars Ven 5 Mar - 10:46
matin : porridge au cacao midi : blanc de poulet avec yaourt choco soir : escalope de porc (j'avais pas fait gaffe à ce qui était decongelé) et saucisses de volaille
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: JEUDI 4 mars Ven 5 Mar - 11:40
et moi comme d'hab j'ai pas respecté la journée PP.......