Alors voici ce que je viens de faire, avec des modifs...
2 CS de son de blé
2 CS de sn d avoine
4 CS de lait écreme en poudre
2 oeufs
5 gtes de he citron
1 CS d hermesetas liquide
1/2CC de levure
C'est super bon, mais un peu sucré..... Je retenterai, en mettant moins d'hermesetas, et en ajoutant un ou deux oeufs de plus, histoire d'avoir plus de muffins en gardant la dose de sons journaliere.... Oui oui, je sais je suis gourmande!!! mais c'est trop bon de manger des sucreries comme ça!
Je sent que je vais dejeuner plus souvent sans porridge, histoire de garder les son pour gouter avec des muffins...