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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 1046 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 44 Localisation : LANGRES 52
Sujet: MENUS du 3 juin Mer 3 Juin - 6:36
:flower: alors au menu aujourd'hui :
Matin: un café au lait + 1 yaourt taillefine 0% a 7H
Midi : restes de barbeuc d hier , donc a voir
Soir :
:flower:
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: Re: MENUS du 3 juin Mer 3 Juin - 8:52
Matin: café au lait et porridge, comme d'hab..... Midi: demi quiche dukan et 2 yaourts Gouter: 2 bols de fromage blanc soir: 2 oeufs au plat avec allumlette de bacon et 1 bol de fromage blanc