Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 jeudi 17 fevrier

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caroceantony

caroceantony

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Localisation : lançon de provence... enfin...

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MessageSujet: jeudi 17 fevrier   jeudi 17 fevrier I_icon_minitimeVen 18 Fév - 7:52

petit dej cafe cafe cafe

midi 3 oeufs durs 2fb

soir 1 pave de saumon au carre frais ail et fines herbes
1 st hache 5%
2 oeufs durs
2 fb

soiree 2 fb!!
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Manue66

Manue66

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Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: jeudi 17 fevrier   jeudi 17 fevrier I_icon_minitimeVen 18 Fév - 8:57

matin: 2 café au lait et porridge
midi: 6 (petits) oeufs brouillés, un bol de fb
soir: blanc de poulet roti, bol de fb

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


jeudi 17 fevrier Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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caroceantony

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MessageSujet: Re: jeudi 17 fevrier   jeudi 17 fevrier I_icon_minitimeVen 18 Fév - 10:04

j'ai oublie de noter mon gateau aux sons a 17h
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MessageSujet: Re: jeudi 17 fevrier   jeudi 17 fevrier I_icon_minitime

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jeudi 17 fevrier
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