Jeudi 3 Fevrier

Matin: 2 yaourts avec son d avoine
Midi: 2 steack haché (15% au lieu de 20% comme avant) + poivron
Gouter: moelleux chocolat façon dudu bien sur
Soir: 1bifteck et demi de boeuf

matin café lait + ayourt %

midi tranche de saumon fumé
2 steack haché 5%
yaourt fruit 0%

matin: 2 café au lait
midi: une escalope de poulet bouillie, porridge, ile flottante 2 oeufs, café au lait
gouter: bol de fb avec oeufs monté en neige dedans...
soir:

Nouchoupe a écrit:

matin café lait + ayourt %

midi tranche de saumon fumé
2 steack haché 5%
yaourt fruit 0%

soir saumon fumé
tranches de grisson
fromage blanc avec son