Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 brioches

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Nouchoupe

Nouchoupe

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MessageSujet: brioches   brioches I_icon_minitimeMar 18 Jan - 20:47

brioches DUDU à volonté

4 oeufs (séparer les jaunes et les blancs)
5 c à s de fromage blanc
4 c à s édulcorant en poudre
4 c à s de lait en poudre sans gras

Facultatif : 20 gouttes d'arôme( vanille, fleur d'oranger, banane etc)
Facultatif, : 5 goutes d'arôme de beurre

Préchauffer le four à 200°

mélanger les jaunes d'oeufs avec le fromage blanc, le lait en poudre (obligatoirement en pooudre)
l'édulcorant en poudre et les arômes (facultatif)
dans un autre bol, battre les blanc en neige. Les incorporer à la préparation de jaunes.
mattre dans un moule en silicone ou dans plusieurs petits moules à muffin.
faire cuire 10mm à 200° puis 20mmà 180° ou jusqu'a ce qu'elle soit bien dorée sur le dessus, mais pas trop (sinon, elles deviennent seches)

laissez refroidir au four pour une meilleur tenue.

Bon appétit brioches 63374
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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: brioches   brioches I_icon_minitimeMar 18 Jan - 21:29

merci...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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angel76

angel76

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Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

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MessageSujet: Re: brioches   brioches I_icon_minitimeMer 4 Jan - 22:40

Miam !
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MessageSujet: Re: brioches   brioches I_icon_minitime

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