Le cercle des Dukaniennes
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 mardi 18 janvier

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3 participants
AuteurMessage
Manue66

Manue66


Messages : 2378
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MessageSujet: mardi 18 janvier   mardi 18 janvier I_icon_minitimeMar 18 Jan - 12:58

matin: porridge, 2 café au lait
11h: 1 tranche de pain de mie complet, avec peu de nutella dessus
midi: escalope de poulet en pot au feu, un bol de fb et 1 café au lait
soir: reste de poulet, 4 tranche de jambon, bol de fb


Dernière édition par Manue66 le Mar 18 Jan - 21:28, édité 1 fois
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thalie2410

thalie2410


Messages : 324
Date d'inscription : 28/06/2010
Age : 50
Localisation : valence drôme

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MessageSujet: Re: mardi 18 janvier   mardi 18 janvier I_icon_minitimeMar 18 Jan - 21:01

c'est quoi qui est écrit en tout petit à côté du 11h ????? vilaine fille va!

matin:2 ptits suisses 0%+ edulc+1kfé au lait

midi: gratin de courge+escalope de dinde en mx garnie de crème 4%+moutarde
pain au protifar avec Stmorêt 8% ( trop gras?)+ FB 0%

goûter: 1tr jambon+1tr de poulet+1 flan dudu+1mousse citron+1 thé
+ 3 btons de surimi

soir: 1 soupe+1 tr jambon+1 flan dudu et 1 kfé

et 2 petits carreaux de chocolat ( au lait aïe!!!! mardi 18 janvier 938704 )
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Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
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Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: mardi 18 janvier   mardi 18 janvier I_icon_minitimeMar 18 Jan - 21:28

Moi vilaine????? Qui c'est qui s'est avalé deux carré de chocolat au lait, hein????? Vilaine toi-meme!!! mardi 18 janvier 347165

Pour le st moret, aucune idée... j'y comprend jamais rien avec le pourcentage de fromage...
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Nouchoupe

Nouchoupe


Messages : 213
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 71
Localisation : granier en savoie

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MessageSujet: Re: mardi 18 janvier   mardi 18 janvier I_icon_minitimeMer 19 Jan - 0:54

matin café lait, yaourth 0:) brioche

paupiette de dinde, crepes dudu
yaourth o

gouter thé vert brioche

soir petit morceau de poulet
3 tranche grisons

reste de crepe et yaourt.
mardi 18 janvier 938704 une papillotte.
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MessageSujet: Re: mardi 18 janvier   mardi 18 janvier I_icon_minitime

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