Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012

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 jeudi 18 juin

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nat

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MessageSujet: jeudi 18 juin   jeudi 18 juin I_icon_minitimeJeu 18 Juin - 15:09

ce matin : petits suisses
ce midi : oeuf à cheval, fb + sons
gouter : rien
ce soir : truite fumée, saucisse de volaille, surimi, yaourt soja

_________________
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Dernière édition par marinellen le Ven 19 Juin - 9:19, édité 1 fois
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: jeudi 18 juin   jeudi 18 juin I_icon_minitimeJeu 18 Juin - 20:21

matin: café au lait et porridge
midi: kebab (trés petit)
soir: un paquet de bressaola et une saucisse de strasbourg, deux yaourts

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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nat

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MessageSujet: Re: jeudi 18 juin   jeudi 18 juin I_icon_minitimeVen 19 Juin - 9:20

Manue66 a écrit:
matin: café au lait et porridge
midi: kebab (trés petit)
soir: un paquet de bressaola et une saucisse de strasbourg, deux yaourts

non, non pas porridge pour demain matin !! hi hi hi !! lol!

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MessageSujet: Re: jeudi 18 juin   jeudi 18 juin I_icon_minitime

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