Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 mercredi 2 juin

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sab60150

sab60150

Messages : 11
Date d'inscription : 23/03/2010
Age : 38
Localisation : marseille

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MessageSujet: mercredi 2 juin   mercredi 2 juin I_icon_minitimeMer 2 Juin - 23:04

bonjour , je vais essayer de venir un peu plus souvent sur le forum car je me demotive!:(

alors
matin: café,un yaourt 0%
midi: aile de poulet roti, yaourt sveltesse0%
soir: salade composé; salade verte , tomate, oeuf dur thon,concombre

dites moi si sa va pas!!!
Pas encore fait les galettes pour le matin es ce que sa aide??
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brina



Messages : 20
Date d'inscription : 26/05/2010
Age : 42
Localisation : region parisienne

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MessageSujet: Re: mercredi 2 juin   mercredi 2 juin I_icon_minitimeDim 6 Juin - 21:58

salut faut pas s edemotiver,faut y aller!!! mercredi 2 juin Icon_biggrin
T'es en mode PL? T'as pas mangé de legumes le midi?
Les galettes ,moi j'en mange que le matin,c'est ma petite touche sucrée...sinon je me fait un porridge avec le son/blé:levure de biere,c'est pas mal!

courage et re-motive toi vite!! mercredi 2 juin 77840
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lapetitepaloma



Messages : 6
Date d'inscription : 04/07/2010
Age : 37
Localisation : libreville Gabon

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MessageSujet: Re: mercredi 2 juin   mercredi 2 juin I_icon_minitimeMar 6 Juil - 22:15

a la place de la galette on peut prendre du porridge?
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MessageSujet: Re: mercredi 2 juin   mercredi 2 juin I_icon_minitime

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