Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 lundi 1er mars 10

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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: lundi 1er mars 10   lundi 1er mars 10 I_icon_minitimeLun 1 Mar - 9:08

matin: café au lait, pain de mie complet avec confiture regime, 2 oranges
midi: 4 oeufs durs-mayo-thon, une tranche pain de mie complet avec paté maison

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


lundi 1er mars 10 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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Eve

Eve

Messages : 498
Date d'inscription : 04/01/2010
Age : 36
Localisation : 51 Reims

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MessageSujet: Re: lundi 1er mars 10   lundi 1er mars 10 I_icon_minitimeMer 3 Mar - 18:12

matin : chocolait
midi : tranches de blanc de poulet + yaourt choco
soir : hachés de jambon
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