Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 jeudi 25 fevrier 10

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Manue66

Manue66

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Date d'inscription : 28/05/2009
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MessageSujet: jeudi 25 fevrier 10   jeudi 25 fevrier 10 I_icon_minitimeJeu 25 Fév - 10:24

matin: café au lait, demi-porridge et 2 orange
midi: pates completes avec sauce bolognaise aux legumes
soir: quiche saumon-poirreaux, soupe legumes, yaourt mure

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


jeudi 25 fevrier 10 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM


Dernière édition par Manue66 le Ven 26 Fév - 8:34, édité 2 fois
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amandine

amandine

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Date d'inscription : 22/02/2010
Age : 39
Localisation : lorraine

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MessageSujet: Re: jeudi 25 fevrier 10   jeudi 25 fevrier 10 I_icon_minitimeJeu 25 Fév - 11:21

MATIN : café, un bol de FB
MIDI : haricots verts en salade avec du thon sauce FB
SOIR : courgettes viande blanche (hier j ai finalement mangé une salade composée)
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jeudi 25 fevrier 10
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