Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 lundi 15 fevrier

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Eve

Eve

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MessageSujet: lundi 15 fevrier   lundi 15 fevrier I_icon_minitimeLun 15 Fév - 7:10

matin : chocolait
midi : 6 surimis
gouter : 2 yaourts choco
soir : 6 knacks de poulet + salade verte + cancoillotte + yaourt choco


Dernière édition par eve_max le Lun 15 Fév - 22:23, édité 3 fois
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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: lundi 15 fevrier   lundi 15 fevrier I_icon_minitimeLun 15 Fév - 9:36

matin: café au lait et porridge
midi:
soir:

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


lundi 15 fevrier Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
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Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: lundi 15 fevrier   lundi 15 fevrier I_icon_minitimeLun 15 Fév - 15:45

matin, midi : café tartines beurre confiture
soir : soupe de pois cassés, charcuterie, fromage, biscuits aux sons

_________________
lundi 15 fevrier Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
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