Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 galettes au chocolat

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nat

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MessageSujet: galettes au chocolat   galettes au chocolat I_icon_minitimeSam 13 Fév - 0:59

<<<< GALETTE AU CHOCOLAT >>>>

1 Galette Dukan sucrée
1 jaune d'uf
1 c.a.s de cacao DEGRAISSE à 11 % de MG maxi
1 peu d'aspartam


Faire une galette sucrée, mélanger 1 jaune d'uf avec 1 c.a.s de cacao non sucré, 1 peu d'aspartam, goûter, ensuite recouvrir la galette de ce mélange !!




<<<< GALETTE AU CHOCOLAT Bis >>>>

1 Galette Dukan sucrée
arome de rhum
1 édulcorant
1 cuil à café decacao dégraissé non sucré à 11 % de MG maxi


1c.a.s son avoine+1c.a.s son de blé+1c.a.s de lait+1 uf, quelques goutte d arôme de rhum et de l édulcorant
au micro onde dans une assiette et quand c est cuit par dessus du chocolat (une cuillere a café de cacao avec un peu de lait écrémé)!!!




<<<< GALETTE CHOCOLAT/ <CANNELLE / >>>

1 Galette Dukan sucrée
1 jaune d'oeuf
1 CS de cacao dégraissé non sucré à 11 % de MG maxi
graines d'anis
canelle


Faire une galette sucrée avec du chocolat dessus (mettre le jaune avec le cacao, ne pas le mettre dans la galette), parfumer aux graines d'anis vert et à la canelle.

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