Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 vendredi 12 fevrier

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nat

nat

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MessageSujet: vendredi 12 fevrier   vendredi 12 fevrier I_icon_minitimeVen 12 Fév - 12:31

matin, midi : café tartines beurrées
gouter : chocolat chaud et galettes aux sons
soir : pasta carbonara, une orange et une pomme, petits suisses

_________________
vendredi 12 fevrier Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
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Dernière édition par marinellen le Ven 12 Fév - 19:57, édité 1 fois
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: vendredi 12 fevrier   vendredi 12 fevrier I_icon_minitimeVen 12 Fév - 12:54

matin: café au lait, porridge, 3 biscuits choco
midi: steack oignon et haricots verts, activia figues

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


vendredi 12 fevrier Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM


Dernière édition par Manue66 le Ven 12 Fév - 13:51, édité 1 fois
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Eve

Eve

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MessageSujet: Re: vendredi 12 fevrier   vendredi 12 fevrier I_icon_minitimeVen 12 Fév - 13:25

matin : rien
midi : 2 steacks hachés + carottes rapées + 1 yaourt choco
soir : rien
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MessageSujet: Re: vendredi 12 fevrier   vendredi 12 fevrier I_icon_minitime

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