Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 récap au 1 er janvier

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choupie



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MessageSujet: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeMer 6 Jan - 13:02

ben moi j'ouvre la récap car j en ai besoin pour me voir évoluer récap au 1 er janvier Icon_wink

CHOUPIE
9 décembre 09 ===> 82.5 kgs
1er janvier 10 ===> 74.5 kgs

28 janvier 10 ===> 72.9kgs

objectif 68 kgs mais finalement je pense essayer 65 car je mesure 1.62 donc normalement je devrais peser 52 kgs récap au 1 er janvier Icon_redface mais je vais voir deja comment j arrive a 68 et si j ai tjs la peche et la motivation je reculerais a 65 récap au 1 er janvier Icon_wink
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeLun 1 Fév - 9:05

mdr.... VIens de me rendre compte que tu as été la seule serieuse..... personne a fait de recap en janvier???

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


récap au 1 er janvier Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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Eve

Eve

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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeLun 1 Fév - 15:45

Ben moi je pouvais pas j'ai commencé le 4 récap au 1 er janvier Lol
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choupie



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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeLun 1 Fév - 18:58

eve pas d escuses va vite en fevrier tu as oublié de poster récap au 1 er janvier Lol
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Eve

Eve

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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeLun 1 Fév - 22:12

tu plaisante choupie, j'ai posté à 7h du mat récap au 1 er janvier Icon_biggrin
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choupie



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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitimeMar 2 Fév - 13:33

récap au 1 er janvier Lunette-3
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MessageSujet: Re: récap au 1 er janvier   récap au 1 er janvier I_icon_minitime

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