Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 vendredi 1er janvier 2010

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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
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Localisation : perpignan

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MessageSujet: vendredi 1er janvier 2010   vendredi 1er janvier 2010 I_icon_minitimeVen 1 Jan - 18:23

JOURNEE PP

matin: porridge et café au lait,
midi: 4 oeufs brouillés au saumon fumé (trop bon!), un bol de fb
gouter: porridge et café au lait
soir: langouste grillée....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


vendredi 1er janvier 2010 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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