Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez
 

 mercredi 2 décembre

Aller en bas 
AuteurMessage
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 54
Localisation : MARSEILLE

mercredi 2 décembre Empty
MessageSujet: mercredi 2 décembre   mercredi 2 décembre I_icon_minitimeMer 2 Déc - 8:48

matin, midi : café yaourt poire
gouter : salade de pot au feu
soir : soupe au potimarron, pizza californienne (pas dudu !!)

_________________
mercredi 2 décembre Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 


Dernière édition par marinellen le Jeu 3 Déc - 9:52, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

mercredi 2 décembre Empty
MessageSujet: Re: mercredi 2 décembre   mercredi 2 décembre I_icon_minitimeMer 2 Déc - 10:48

matin: café au lait, 2 biscuit style prince, porridge
midi: sandwich jambon blanc (20cm), actimel fraise
soir: pizza maison farine complete

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


mercredi 2 décembre Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
mercredi 2 décembre
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bonne Mercredi
» Bonne Mercredi
» Bonne Mercredi
» Bon Mercredi
» Bon Mercredi

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LA VIE DES DUKANIENNES :: Nos menus jours aprés jours-
Sauter vers: