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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: mardi 1er décembre Mar 1 Déc - 5:10
matin, midi : café yaourt gouter : porridge soir : pot au feu, fruit
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Re: mardi 1er décembre Mar 1 Déc - 10:40
matin: café au lait, oranges pressées et porridge midi: saumon fumé, un oeuf dur, saucisse maison, 2 fraises tagada soir: soupe de vermicelles avec bouillon de poule degraissé, pate de coing
Dernière édition par Manue66 le Mar 1 Déc - 20:44, édité 2 fois
mam'karine
Messages : 1046 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 44 Localisation : LANGRES 52
Sujet: Re: mardi 1er décembre Mar 1 Déc - 11:40
matin : café au lait
10h : 1 yaourt nature
midi : oeufs durs/jambon Steack haché
gouter : porridge
soir :
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Sujet: Re: mardi 1er décembre
mardi 1er décembre
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