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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: mardi 17 novembre 09 Mar 17 Nov - 9:11
matin: café au lait, porridge et orange pressée midi: terrine de saumon, tranche de pain complet avec thon-tomate dessus, 2 yaourts et café au lait avec 2 petits princes gouter: pain au chocolat soir: porridge
Dernière édition par Manue66 le Mar 17 Nov - 22:36, édité 1 fois
mam'karine
Messages : 1046 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 44 Localisation : LANGRES 52
Sujet: Re: mardi 17 novembre 09 Mar 17 Nov - 11:36
matin cafe au lait
10H30 : 2 yaourts nature
midi : cotes de porc
gouter: porridge
soir :
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: mardi 17 novembre 09 Mar 17 Nov - 14:51
matin, midi : pain à la farine d'avoine/complète beurre/confiture et café soir : pilons de poulet, riz et légumes grillés, yaourt sons et fruits