Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez
 

 soupe maritime PP

Aller en bas 
AuteurMessage
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 55
Localisation : MARSEILLE

soupe maritime PP Empty
MessageSujet: soupe maritime PP   soupe maritime PP I_icon_minitimeDim 8 Nov - 1:52

500 g de fruits de mer : crevettes, crabe, homard, moules... decortiqués
1/4 de litre de bouillon de volaille
sel poivre
curcuma, muscade 1cc de chaque

mettre tous les fruits de mer dans une casserole, mouiller avec le bouillon et rajouter les épices, (perso, je mets aussi du gingembre)

laisser cuire à feu doux environ 15 min : c'est prèt !!

en PL on peut rajouter, des sojas, des carottes en julienne
en conso, on peut rajouter des nouilles chinoises ou vermicelles

_________________
soupe maritime PP Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
mumu54

mumu54

Messages : 59
Date d'inscription : 09/09/2009
Age : 55
Localisation : pierreville 54

soupe maritime PP Empty
MessageSujet: Re: soupe maritime PP   soupe maritime PP I_icon_minitimeDim 15 Nov - 17:02

hummmmmmm sa ma l'air bien bon merci nath


soupe maritime PP Reglette-09-11-07-7664-74.6
Revenir en haut Aller en bas
 
soupe maritime PP
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» 087 - Soupe aux lentilles
» 1937 - La Villa Maritime, Céline
» Énigme n°70 - Le manoir d'Auffay à Oherville
» [Aéronavale divers] Base aero de Camaret en 1917
» Soupe aux pois cassés (mijoteuse)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LE REGIME DUKAN :: Recettes salées-
Sauter vers: