Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 dimanche 1er novembre 09

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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: dimanche 1er novembre 09   dimanche 1er novembre 09 I_icon_minitimeDim 1 Nov - 10:28

matin: café au lait et porridge (avec oeuf dedans)
midi: orange pressée, lapin a la tomate (champignons-oignons-allumette de bacon) et pâtes complètes, un kaki, un yaourt nature
gouter: bol de fb
soir: 4 oeufs brouillés avec sauce tomate-champignons-oignons-bacon), bol de fb

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


dimanche 1er novembre 09 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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