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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 10:33
matin: café au lait, porridge et orange pressée midi: 2 tranche de jambon, 6 surimis, haricot verts, bol de fb gouter: pain au chocolat soir: soupe de poisson et gruyere ww, 2 yaourts
Dernière édition par Manue66 le Mar 27 Oct - 21:54, édité 3 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 11:58
matin : café, galette d'epeautre et confiture midi : steak haché, purée, salade verte, yaourt soiir : soupe au potimarron, yaourt et sons
Dernière édition par marinellen le Mar 27 Oct - 14:42, édité 2 fois
mam'karine
Messages : 1046 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 44 Localisation : LANGRES 52
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 12:26
matin : café au lait
midi escalope de dinde sauce creme champignon + haricots verts
soir :
nath, c'est quoi la galette d epeautre??????
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 13:12
A mon avis, c'est pas un truc dudu...... :lol: mdr....
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 13:28
l'epautre c'est du blé complet comme ils disent l'ancetre du blé ou "ble des gaulois" http://www.bio-logique.info/alimentation/fiches/epeautre.htm alors oui c'est dudu !! na !
quant à la confiture : pour mes 2 galettes, je mets 1 seule cc, juste pour que ce soit un peu plus gouteux, alors ca le fait non ?
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 14:15
Vrai confiture, avec sucre normal?? Si oui, pas dudu.... Mais si ta "dose" te fais pas reprendre, ben continue...
Pour l'epautre, oui, en conso.... mais pas tous les jours..... lol... Enfin, tout comme la confiotte, si ça te va, continue.... lol...
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: mardi 27 octobre 09 Mar 27 Oct - 14:43
et comment que ca me va !!! :P
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Sujet: Re: mardi 27 octobre 09
mardi 27 octobre 09
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