Le cercle des Dukaniennes
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 mardi 20 octobre 09

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2 participants
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Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
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MessageSujet: mardi 20 octobre 09   mardi 20 octobre 09 I_icon_minitimeMar 20 Oct - 13:27

matin: café au lait et porridge
midi: pot au feu (biche carottes et poireaux) et 2 yaourts natures
15h: 2 yaourts natures
soir: 6 surimis, un steack de biche et un bol de fb


Dernière édition par Manue66 le Mar 20 Oct - 20:35, édité 2 fois
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
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Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: mardi 20 octobre 09   mardi 20 octobre 09 I_icon_minitimeMar 20 Oct - 14:48

matin : yaourt, café
midi : salade (verte/tomate/oeuf/yaourt/son), steak, st moret
soir : purée de celeri, 2oeufs durs, gruyere, vin (1/2 verre d'un bon bordeaux : humm !!), raisin
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