Le cercle des Dukaniennes
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 mardi 1er septembre

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4 participants
AuteurMessage
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

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MessageSujet: mardi 1er septembre   mardi 1er septembre I_icon_minitimeMar 1 Sep - 8:40

matin: café au lait, porridge et tranche de pain complet avec sylphide
midi: blanc de poulet, basse-cote de boeuf, gratin du soleil et bol de fb
gouter: des figues :oops:
soir: omelette au gratin du soleil (6 oeufs) et 3 yaourts natures


Dernière édition par Manue66 le Mar 1 Sep - 20:52, édité 2 fois
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: mardi 1er septembre   mardi 1er septembre I_icon_minitimeMar 1 Sep - 9:14

matin : yaourt x 2
midi :
soir :
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http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

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MessageSujet: Re: mardi 1er septembre   mardi 1er septembre I_icon_minitimeMar 1 Sep - 18:34

mam'karine

matin : plusieurs café au lait

midi : surimi + poulet

gouter : 4 cookies

soir :
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iris6025

iris6025


Messages : 12
Date d'inscription : 29/08/2009
Age : 63
Localisation : OISE

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MessageSujet: Re: mardi 1er septembre   mardi 1er septembre I_icon_minitimeMar 1 Sep - 22:34

matin: 2 tranche viande des grisons
1 yaourt citron 0%
3 muffins arôme noix de coco
1 thé

midi
2 tranches de jambon
2 carré frais
1 bol de fromage blanc arôme praliné.

soir
steak tartare de boeuf + 1 jaune oeuf+ herbes
1 yaourt de brebis 0%

:D
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MessageSujet: Re: mardi 1er septembre   mardi 1er septembre I_icon_minitime

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