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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: dimanche 9 aout Dim 9 Aoû - 21:58
matin: porridge et café au lait midi: concombre au yaourt, 3 surimis, 1 merguez, tranche de melon et 2 yaourts soir: radis, 500gr de crevettes-mayo, 2 yaourts
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: dimanche 9 aout Lun 10 Aoû - 13:54
matin : yaourt midi : steak, salade, sorbet citron (pas dudu) soir : fajita avec galette dudu (cuite au micro onde elles se tiennent mieux), melon
dimanche 9 aout
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