Le cercle des Dukaniennes
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 mercredi 5 aout

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2 participants
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Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 45
Localisation : perpignan

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MessageSujet: mercredi 5 aout   mercredi 5 aout I_icon_minitimeMer 5 Aoû - 9:15

matin: café au lait, une peche, porridge
midi: concombre au yaourt, carotte rapées, daumon fumé, sweltesse coco(bof bof)
goutr: un bol de fb
soir: pizza dukan, sweltesse citron (bof bof) et un yaourt


Dernière édition par Manue66 le Mer 5 Aoû - 21:24, édité 2 fois
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: mercredi 5 aout   mercredi 5 aout I_icon_minitimeMer 5 Aoû - 14:09

matin : yaourt, wasa fibres
midi : tomates, steak haché, compote de pomme maison
gouter :
soir : salade concombre radis saumon fumé, yaourt
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mercredi 5 aout
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