Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 Laëtitia

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Leti30

Leti30

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MessageSujet: Laëtitia   Laëtitia I_icon_minitimeMar 4 Aoû - 21:50

bonsoir
je viens vers vous suite au liens de magicmaman .
donc je me présente Laëtitia 29ans 1.62cm j'ai une fille de 15 mois .Donc poids apres grossesse 69kg régime pendant 4mois avec la méthode laurand perdue 5kg mais avec un mari gourmand repris 3kg en 2 mois (beaucoup de sucrer GRRRRR) et en surfant j'ai trouver la méthode dukan qui recenble a celle que j'ai fais mais qui es plus connue et avec qui on peut en parler sur des forum c'est se qui es encore plus interressant que si on es seule !!! sa motive plus !!!!!
donc je pense commencer dans quelque jours le temps de bien me renseigner et de preparer le frigo et autre...
mon abjectif serais 60kg pour pas etre gourmande
⭐ a bientôt de se lire ⭐
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Laëtitia   Laëtitia I_icon_minitimeMar 4 Aoû - 23:42

coucou et beinvenue a toi....
Je suis zeba660 sur Magicmaman 1Wink
A bientot dans l'aventure alors, hesites a poster quand tu veux, et si t'as besoin de conseil, pareil... Rdv dans la rubrique de la papotte.... 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Laëtitia Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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nat

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MessageSujet: Re: Laëtitia   Laëtitia I_icon_minitimeMer 5 Aoû - 15:46

salut leti !!

bienvenue dans le forum.....

la marche à suivre se situe dans "petit rappel" et si ta d'autes questions, n'hesite pas !! on est toutes dans la meme galère et on va toutes y arriver !!

et comme dis manue, rdv dans la papotte !!!

_________________
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MessageSujet: Re: Laëtitia   Laëtitia I_icon_minitimeSam 29 Aoû - 8:45

coucou miss

j arrive un peu tard, mais je te souhaite la bienvenue parmi nous....

je ne connais pas la methode laurand, c'est koi exactement.????

a bientot
biz

_________________
poids de depart 76,5Kgs
01/09: 71,6kgs ;
01/10: 69,5kgs;
01/11:68;
01/12: 67
18/01: 68.9Kgs

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MessageSujet: Re: Laëtitia   Laëtitia I_icon_minitime

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