Le cercle des Dukaniennes
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 mercredi 29 juillet

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2 participants
AuteurMessage
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

mercredi 29 juillet Empty
MessageSujet: mercredi 29 juillet   mercredi 29 juillet I_icon_minitimeMer 29 Juil - 13:48
matin: café au lait et porridge
midi: un maquereau en papillotte, un sylphide au bleu et 2 yaourts
soir: sanwich dukan (galette aux sons, sylphide et steack haché) et un bol de fromage blanc


Dernière édition par Manue66 le Mer 29 Juil - 20:29, édité 1 fois
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

mercredi 29 juillet Empty
MessageSujet: Re: mercredi 29 juillet   mercredi 29 juillet I_icon_minitimeMer 29 Juil - 17:39
matin, midi : un yaourt café
gouter : wasa fibres
soir : poulet haricots verts fb
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http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
 
mercredi 29 juillet
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