Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 jeudi 23 juillet

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Manue66

Manue66

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Date d'inscription : 28/05/2009
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Localisation : perpignan

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MessageSujet: jeudi 23 juillet   jeudi 23 juillet I_icon_minitimeJeu 23 Juil - 20:41

metin: porridge et café au lait
midi: 3 oeufs durs et un yaourt
soir: une demi-quiche dukan et fromage blanc

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


jeudi 23 juillet Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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