Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 lundi 29 juin

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Manue66

Manue66

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lundi 29 juin Empty
MessageSujet: lundi 29 juin   lundi 29 juin I_icon_minitimeLun 29 Juin - 13:35

matin: porridge et café au lait
midi: soupions a la creme 3% (mais sans sauce)et un bol de fromage blanc
gouter: rien
soir: soupions a la creme 3% (mais sans sauce) et gauffres de karine (mais demi-dose)

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


lundi 29 juin Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM


Dernière édition par Manue66 le Mar 30 Juin - 6:56, édité 2 fois
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nat

nat

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MessageSujet: Re: lundi 29 juin   lundi 29 juin I_icon_minitimeLun 29 Juin - 18:13

matin : galette dudu et yaourt aromatisé 0%
midi : saucisse de volaille, surimi (pas très faim)
gouter : rien
soir :

_________________
lundi 29 juin Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
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